敲黑板，「捉腰季」上線啦！

俗話說，「臉大不是病，腿粗要人命」。

俗話又說，「一白遮百丑，一胖毀所有」。

俗話還說了，「單身並不意味著你不懂愛，大多數原因是你太胖」。

在這個以瘦為美的時代里，你不得不承認，俗話...它說得對！

對於很多女生而言

最動聽的讚美莫過於：你瘦了！

保持身材，是很多女人畢生的追求

打開朋友圈，經常能看到

「不瘦10斤不換頭像」

「堅持每天跑5公里，請大家監督」

……

但現實卻是

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想要減脂一定要找對方法

節食減肥是最不可取的

因為有可能越減越肥

「邁開腿，張開嘴」，還有堅持

減肥最重要的就是堅持了

「三天打魚，兩天晒網」是瘦不下來的

想要完美身材，就要天天堅持

堅持，堅持，在堅持

距離夏天的到來還有三個月左右

現在定製健身計劃還可以的哦

運動就不在這裡一一說明

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