尼古丁最怕的幾種食物，吃得越多，煙毒排出越多

香煙中的尼古丁致癌還是香煙中的焦油、一氧化碳等有害物質致癌並不重要，煙民在吸煙的時候，根本就沒有辦法把尼古丁和焦油、一氧化碳等有害物質分開，而真正讓人上癮的就是這個尼古丁。

尼古丁最怕的幾種食物，吃得越多，煙毒排出越多。

薄荷茶應該是抽煙的人經常吃的一種東西，吃完會有種咽喉很清新的感覺，但其實想要氣管舒適，清除肺毒，喝薄荷茶是最好的。

羅漢果是一種名貴藥材,性涼味甘,功能清肺潤腸.主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;對於治療急性氣管炎,急性扁桃體炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的療效。

桂花茶具有止咳化痰，養陰潤肺的功效，可以舒緩喉嚨，改善多痰、咳嗽癥狀。還具有美白肌膚、排解體內毒素、潤腸通便的作用，因此喝桂花茶有美容養顏的作用。

魚腥草還有幫助戒煙的作用。想戒煙的人，每天喝點濃濃的魚腥草茶，就會不那麼想抽。魚腥草是特別適合煙民的食物，它能清肺熱，解煙毒。準備一些晒乾的魚腥草，每天取一點來泡水喝，能減輕抽煙對你的損害。

丁香茶雖不是治病的能手，卻是調理脾胃的最佳幫手。主要成分丁香葉,具有廣譜抗菌和抗病毒的作用,其主要的功能是起到溫中壯陽，下氣降逆的作用，在養胃暖胃方面效果顯著。

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