人有九種體質特徵，看看你屬於哪種體質？
將九種體質學習並了解清楚，可以讓我們發現很多秘密。明白了對身體語言的無知是我們造成疾病的最大危害。過去，我們接受的關於身體的理念和觀點，已經被「格局」到了成為習慣，而我們的大部分決定與行為都來源於這些習慣的導引。我們一直在以有限的目光看待身體這個無限的「宇宙」。甚至我們忘記了身體的智慧，因為身體的複雜性和超能量，遠遠不是儀器打出的長長的檢測數據能夠描述清楚的。
當了解了九種體質，對照你和家人的體質以後，就會有一種恍然大悟的感覺，許多以前覺得疑惑和不解的事情，在經過反思後，都變得順理成章了。更重要的是，發現一直以來，我們對待身體的態度是有缺陷的，而現在，我們有了改變這些缺陷的方法。這些方法能夠簡單地建立起我們與「身體」的合作關係，減少許多的苦惱和麻煩，從而改變了我們的世界。
體質差應該怎麼辦？體質可以改變嗎？當然。但是最主要的，你是什麼體質呢？現在，就把九種體質簡單的與您分享，以便有一個初步的了解。
體質一：怕冷派
這是「傳說」中的陽虛體質。冬天穿棉衣、夏天穿短袖，這些對普通人來說是再正常不過的事情。但是卻有一個人群，即使在最熱的時候也要穿長袖襯衫，更有甚者夏天穿毛衣、棉衣，三伏天，別人開著空調才覺得舒服，他卻要「全副武裝」，孤獨地承受著冷的感覺。因為他是陽虛體質，體內陽氣不足，身體就像冬天少了火爐的房間，從裡到外的冷。
體質二：缺水派
與之相反，另外一個群體的奇怪現象是，喜歡冬天吃雪糕，因為有時候會覺得心裡燥熱，整體來說，喜歡那種在凜冽的寒風中吃著雪糕，里外都透心涼的感覺。晚上睡覺的時候手心、腳心發熱，恨不得在腳底下放上冰塊兒。所有人都認為這是年輕，火力旺，殊不知，這樣的人可能是陰虛體質。
體質三：痰派
除了這些比較特殊的情況，一些普遍的現象也都在透露與體質相關的信息。比如前面說過的那位糖尿病朋友，只不過痰多點，肥胖點，臉上油多點，眼泡愛腫點……我們每天上班、下班的路上，地鐵里、商場里、學校里，像這樣的人還真不少，而肚子大、臉上油稍多的人兒可能就是痰濕體質。
體質四：長痘派
還有和「痰派」有點相似的濕熱體質，這種體質的人在外觀上應該最好辨認，一張冒油的臉和滿面痘痘是明顯標誌。有的人認為長痘不一定是壞事兒，說明還年輕，還有長「青春痘」的本錢，其實是體內的濕熱過重，裡面又不「通風」，它們只好變成痘子往外擠。千萬不要以為用香皂洗臉，臉上不擦任何東西，這些「油痘」就能消下去，這些痘子的根在體內，這種體質的人卻偏愛吃辣，越吃熱就越重，痘子就越多……
體質五：氣短派
現在，減肥成了女孩子們的必修課，不管真胖假胖，也一定要減肥。但是你發現了嗎？減肥後的女孩子，特別是「飢餓療法」減肥後的女孩子，臉色柔白，說話的聲音變輕了，行動起來羸弱了，看上去輕飄飄的。楚楚動人卻成了氣虛體質。氣不足，自然沒有辦法對抗來自外界的病邪，於是感冒成了家常便飯，感冒了還不容易好，柔弱的美人，變得更加柔弱。
體質六：長斑派
與長雀斑、蝴蝶斑、老年斑有關的是血瘀體質，如果有人經常為痛經而煩惱，就更需要了解一下這種體質。所謂不通則痛，而瘀則不通。如果把血液比作身體里的河，痛經就是因為河道里有淤塞的地方，所以止疼片不管用，熱紅糖水不管用。哦，對了，如果你的身體經常出現莫名的瘀青，就必須要留意自己的血瘀體質了哦！它可能跟很多種疾病密切相關。
體質七：鬱悶派
近年來演藝圈藝人頻發抑鬱引發自殺事件。我們這一生當中，或多或少都有抑鬱的時候：跟領導吵架了，跟妻子或丈夫窩氣，跟同學、老師鬧彆扭，事業出現了阻滯，理想被現實打擊……這麼多的原因能夠讓我們鬱悶，但是為什麼不是每個人都得抑鬱症？每個人都有拋棄生命的想法？大多數時候，我們能夠從抑鬱的情緒里走出來，沒走出來的人兒多數是氣鬱體質。王琦教授說得好：氣鬱體質的人在天橋的這端，抑鬱症就在天橋的那端，近嗎？一步一步地走過去很近。遠嗎？當你意識到了而轉回身的話，就會離你越來越遠。
體質八：過敏派
然後，還有發作起來讓人生不如死的過敏——同在一間屋子，窗外偷偷飄進一片柳絮，悄悄地來又悄悄地走，別人只是揉揉鼻子就過去了，你可慘了，不停地打噴嚏，鼻涕、眼淚一起流，最後還「流」進了醫院裡，醫生說：過敏了。你可曾想過，為什麼一屋子的人唯有你過敏呢？還有海鮮過敏、雞蛋過敏、牛奶過敏……無所不在的過敏原你怎麼才能躲得開？遠離過敏原只是一種不得已的辦法，想要治本，還得調整你的特稟體質。
體質九：健康派
一，二，三，四，五，六，七，八，哦，原來還落了最重要的一種——人人渴望的平和體質。
平和體質的人發黑如墨，臉色紅潤，身材勻稱而充滿活力，他們的性情開朗、陽光，絕對不會為小事斤斤計較，也不會輕易鬱悶或動怒。平和質，不只是一種體質，而是一種生活狀態，一份對健康的美好願望，一個和諧生命的範本。
當然，九種體質並不是一個固定不變的系統，而是一個動態的模式，他們之間又有著千絲萬縷的聯繫，正如中醫的金木水火土一樣，他們相生相剋，循環往複。
所以說，我們每個人實際上都同時擁有這九種體質的潛質，但是我們最應該搞明白的是，我們此階段或者彼階段最突出的體質特徵。這是我們的身體在此階段或者未來出現問題的主要因素，及時調整它，或者通過一定的手段如中藥人蔘皂苷rh2來調節免疫力，增強免疫系統，那問題就被容易被扼殺在搖籃里了。
