激素臉皮膚過敏的注意事項，激素臉起皮怎麼辦？

皮膚容易過敏的注意事項

1、洗臉的時候不要刺激到皮膚，比如不要用涼水，不要用皂性的肥皂，避免使用磨砂膏和角質劑。

2、遠離過敏源皮膚，愛過敏就一定要注意自己會對什麼過敏，然後遠離這些過敏源，減少自己皮膚過敏的可能，這是生活中保護自己健康最直接的一種方式。

3、強化肌膚的抵抗力也是有效的基本對策，如睡眠充足、飲食充足均衡、情緒和諧、遠離污染環境及過敏原、減少皮膚的刺激等.輕微的敏感只要處置得宜，很快便會恢復，嚴重時則要迅速就醫。

4、忌長久待在乾燥環境中，比如空調的乾燥程度是沙漠的十倍，長期處於如此乾燥的環境中，對於敏感性肌膚的恢復十分不利。因此要盡量想辦法增加空氣中的濕潤度。

5、注意風沙對皮膚的影響，平時皮膚較敏感的人外出時尤其要注意用紗巾、口罩等遮擋，避免風吹。

6、防止暴晒過敏性的皮膚一定要注意避免陽光暴晒的情況，可能你會覺得陽光照射的感覺很好，對皮膚也是比較好的，但是這樣會刺激到皮膚表面的免疫系統，會更加容易出現過敏的情況。

7、不要自己出主意擅自用藥，用藥不對副作用會對身體傷害很大。

激素臉開始起皮怎麼辦？

1、注重面部保濕

要做好肌膚的日常保濕工作並且要減少肌膚的刺激。就單純的保濕而言，激素臉患者要選擇適用于敏感肌膚的不含刺激成分的保濕產品，同時要選擇能夠修復皮膚屏障的修護品，因為長久來看，只有修復了受損的皮膚屏障，讓角質層恢復健康的功能和狀態，才是真正的、健康的保濕。

2、停止化妝

已經過敏的皮膚經不起任何彩妝產品的刺激，因為大部分化妝品一般都含有重金屬和色素，用後會對肌膚會產生刺激，加重激素臉的癥狀。

3、保濕噴霧

在氣候乾燥的季節，除了隨身攜帶保濕噴霧之外，在室內還可以用上加濕器，增加所在環境的濕度，緩解皮膚干癢癥狀;

4、多喝水

還有每天堅持早晚喝兩杯水，由內而外的補水才是最佳選擇。當然，患者們也可以多吃一些水果和蔬菜之類的，從飲食上改善和調理皮膚狀態，雖然見效慢，但是好處挺多，改善皮膚彈性和韌性以及防禦力。

5、良好的睡眠

享受健康的睡眠，學會自己解壓。晚上11點到凌晨2點之間是我們皮膚新陳代謝的最佳時間，所以建議在10點半之前就上床休息，不要給自己太大壓力，學會通過運動、旅遊等方式自我解壓，心情好了，皮膚修復也會加快的!

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