血脂是衡量健康的重要指標

物質生活越來越好，大量的膽固醇、高蛋白食物攝入，加上喝酒、吸煙、長期缺乏運動，造成許多人的血脂都偏高許多。番茄醫生提醒，血脂是衡量一個人是否健康的重要指標，拿到血脂化驗後，要學會看。

血脂化驗單的四項指標

包括血漿總膽固醇（TC）、甘油三酯（TG）、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）、高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)。

1、總膽固醇和甘油三酯

指的是，血漿中總膽固醇和甘油三酯，它們受到性別、遺傳、年齡、飲食、精神、家庭等因素影響，它的升高提示有動脈粥樣硬化可能。

2、低密度脂蛋白膽固醇

我們把它稱為壞的膽固醇，是導致動脈粥樣硬化的脂蛋白，一旦這個數值升高會對身體產生不利影響。如果超出正常範圍，表示血液中有過多的低密度脂蛋白沉積在動脈血管壁，容易形成粥樣斑塊。

如果有斑塊的血管狹窄或者破裂，就會直接導致急性心梗、中風甚至猝死。低密度脂蛋白膽固醇在人體內含量越高，粥樣硬化的發病風險就越高。

3、高密度脂蛋白膽固醇

我們把它稱為好的膽固醇，它的作用是將膽固醇從周圍組織細胞轉運到肝臟，把過多的膽固醇代謝與排泄，用來維持血漿正常膽固醇水平。所以，高密度脂蛋白膽固醇被稱為抗動脈粥樣硬化的血漿脂蛋白。

它是冠心病的保護因子，如果含量偏低，發生動脈粥樣硬化的風險就越高，相反對身體有好處。

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