公共交通上的自閉症患者

上下班高峰期的公交上永遠是擁堵混亂的，但對自閉症患者來說，即便輕微的刺激也令他們無法忍受。

最近，英國全國自閉症協會做的調查發現，52%的自閉症患者稱，因為對意外變化的恐懼，他們甚至不願意坐公車或貨車。其實不只是自閉症人士，對某些人來說，公交里吵鬧的聲音也會引起焦慮，甚至是身體上的疼痛。

自閉症人士不喜歡變化，但如果能夠提早計劃，他們也能夠比較好地去應對。而如果在外出時遇上意外變化，提前計劃就成了一件不可能的事情。

全國自閉症協會最近發布了一部短片「Too Much Information」，講的就是公交對自閉症患者來說有多可怕。

短片女主角準備去搭火車，但是很焦慮。她想像到了最糟糕的情境，火車晚點，最後被轉移到了別的軌道。車廂上的人越來越的，周圍的聲響彷彿要將她淹沒。

CREDIT: 銳景創意

其他乘客按動筆頭的聲音、談話的片段都令她無法忍受。於是她開始不斷敲擊手指，用這種自我刺激(stimming)行為緩解自己的壓力。她很崩潰，而手上的動作卻吸引了別人的目光，更糟糕的是，有人還取笑和模仿她。但她卻無法逃離。在英國，每天有70萬名自閉症患者都在經歷短片女主角的感受。

在短片的高潮部分，她說「我有自閉症，對意外變化的恐懼使我無法離開家門。被評頭論足會讓這一切更糟糕。」

調查還稱，有67%的自閉症人士說，自己在遇上意外變化時若做出緩解壓力的自我刺激行為，周圍的人就會做出很消極的反應，比如盯著看、發出嘖嘖聲、指指點點或者翻白眼，這讓他們感到壓力更大。而這也正是短片女主角所經歷的。

短片想表達的是，我們的小小善舉對自閉症人士來說很重要。我們可以去理解他們，也可以做一些小事：比如在公交上聽音樂時戴耳機或盡量關小聲；如果公交狀況出現意外變化，而有人看上去很焦慮時，我們可以問他們是否需要幫助；如果有人問路，盡量說得清楚一些，並留給他們一些反應時間。

本文譯自 metro，由譯者 蛋奶 基於創作共用協議(BY-NC)發布。
原作者：National Autistic Society

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