瘦身只需一把粗鹽，用一個瘦一個，水桶腰變水蛇腰！

瘦身只需一把粗鹽，用一個瘦一個，水桶腰變水蛇腰！

由於天氣漸漸暖和，很多MM就開始瘋狂的減肥，不過嘗試了很多方法後總是收穫不到明顯的效果令很多MM很是頭疼，其實減肥瘦身並沒有想像的那麼難，還在為身材發愁的你一起去看看給你帶來的民間減肥偏方吧！

根據粗鹽有發汗的作用，可以排出體內多餘的水分，並且促進皮膚的新陳代謝，排除體內廢物，再加上粗鹽可以軟化污垢、補充身體鹽分和礦物質。

所以粗鹽不但能幫助減肥，還可以讓肌膚也變的細緻粉嫩、緊繃美麗，所以更加受到喜愛，而且粗鹽的相關產品也越來越多。

粗鹽減肥法：

在洗澡之前先用一個碗裝進一些粗鹽，然後倒入溫開水一起攪拌成糊狀，然後均勻的抹在身體想要瘦身的部位，比如大腿內側贅肉、腹部贅肉或者手臂四周等等。然後安靜的等上10分鐘，這個過程你可以小心的按摩幾分鐘，然後再用溫水沖洗乾淨，再洗澡即可。如果有的人身體的皮膚比較敏感不適合用粗鹽，那麼也可以找一些沐浴鹽來代替。

粗鹽瘦臉

臉部也是很容易水腫的部位之一，粗鹽也可以去除臉部水腫。但是臉部皮膚比較幼嫩，因此塗抹前現在顎骨上測試15分鐘。

1、沾濕手和臉部，將鹽粒輕輕拍打在臉上，在保鮮紙上留下一個小孔作為呼吸。

2、用保鮮膜包住整張臉，用熱毛巾敷臉1分鐘，再中冷毛巾敷臉1分鐘。不斷輪流熱毛巾和冷毛巾敷臉。重複5次，再出去保鮮紙，用溫水洗去鹽粒。

其他減肥偏方推薦：

冬瓜荷葉茶

冬瓜本身的熱量很低，並且冬瓜中的丙醇二酸可以抑製糖類轉化成脂肪，可以很有效的預防脂肪的堆積。

中醫學認為，荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經。有清暑利濕、升發清陽、涼血止血等功效。中藥現代研究結果表明，荷葉有降血脂作用。

冬瓜皮和荷葉茶進行搭配，一道減肥效果極好的保健茶飲，只需將干荷葉和冬瓜皮經開水沖泡就能直接飲用，時間充足，也可以煎煮一下，每天喝3次，堅持一個月，體重可能會有明顯的減輕。

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