養肝就是養命！肝臟出問題會有兩個明顯的癥狀，看看你有嗎？
肝臟是我們的重要器官，最重要的功能是解毒功能。排毒不好談不上健康了。
養肝就是養命，肝臟，是身體內的重要器官，也是較為脆弱容易患病的一個器官，現在生活中，人們抽煙、喝酒、熬夜、大吃大喝等等，都會導致肝臟受損。
當我們的肝臟受損後，身體有一個地方變黃，一個地方變黑
「一個地方變黃」指的是眼白，由於肝臟的肝酶能力低下，或者由於晚期肝硬化、或暴發性肝炎、肝能力衰竭，肝內殘存有能力的肝細胞量很少，無法攝入血液中的非結合膽紅素，從而引起非結合膽紅素在血液中濃度增高，引起眼睛「變黃」。
「一個地方變黑」是指面色，肝臟對鐵的代謝起著重要作用，平時肝臟內就會積蓄鐵成份。肝細胞如果遭到破壞的話，肝細胞內的鐵就會流入血管，會使血液內鐵成份增加，從而導致臉色發黑。這種癥狀最容易在男性和閉經後的女性身上出現。
怎麼保護我們的肝臟呢
第一，少生氣，怒傷肝，憂愁傷脾。所以快樂最重要。
第二，飲食要規律，多吃綠榨豆，也就是綠大豆。還有多吃葡萄，紫甘藍。
第三，一定要保證睡眠。第四，適量運動。好好保護我們得肝臟。
所以，平時我們要注意多關注自己，雖不能杞人憂天，但如果發現長時間眼睛變黃，面色發黑癥狀，有可能是因為我們的肝臟功能出現了問題引起的，一定要及早的檢查清楚，查找到造成的病因。要儘快的調理治療的，不能忽視這個問題。
當然，平時養肝護肝工作也是需要做好，抽煙喝酒最好遠離，日常生活要調理飲食，注重營養均衡，勞逸結合，避免過度勞累，注射疫苗防止感染肝臟疾病。
」肝「凈，皮膚嬌嫩，女人就漂亮！
」肝「凈，身體健康，男人就強壯！
好了，由於所知有限，只能說到這些了。如有不妥，還請批評指正。
