印式排毒養顏——帶你感觀9天印度大齋戒

最新 03-30

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主頁君

嗨！身處印度以及即將來印度的朋友們！

這裡有兩個消息，一好一壞，要先聽哪個呀？

嗯......先聽壞的吧！

主頁君

從今天起，為期9天的納夫拉特節（大齋戒）又來了!

啊？這也不算壞消息啊! 不過納夫拉特節怎麼又來了，也太頻繁了吧？

印度教徒慶祝納夫拉特節

主頁君

一年有4次納夫拉特節，但全國範圍大多隻慶祝春夏之交的納夫拉特（Chaitra Navratri）和秋冬之交的納夫拉特（Sharad Navratri）。

那還好！要是一個月來這麼一次，我這個純食肉動物可就受不了了! 那好消息是什麼呢？

主頁君

好消息就是，你可以藉助這9天吃素，徹底排毒養顏啊！

這個我懂，季節交替的時候人們的免疫力是最脆弱的，可偏偏病菌是最活躍的。如果吃高油、高糖的食物會進一步弱化免疫系統。

而這個時候如果只吃果蔬，並適當「挨餓」的話，能讓咱們的身體徹底排毒，從而強身健體、美容養顏。

大齋戒主要以果蔬、牛奶、堅果為主

主頁君

你知道納夫拉特節是慶祝什麼的嗎?

是向杜爾迦女神祈福，洗清前生罪惡，並得到今世幸福和富裕的。

為什麼杜爾迦女神這麼厲害呀？

濕婆大神、妻子雪山女神和次子歌尼莎

杜爾迦女神

主頁君

杜爾迦女神是三大主神之一的毀滅之神濕婆大神的妻子，更厲害的是濕婆神(Lord Shiva)一家都是神仙！

濕婆神本人是毀滅之神、舞神；他的兒子(神二代)-大兒子戰神卡蒂克亞和最受印度人民喜愛的二兒子象鼻神；妻子雪山女神在家時閨名是帕爾瓦蒂，嫻靜溫柔。而在職場上她化名為杜爾迦，是美艷而嗜殺的復仇女神。

真的嗎？杜爾迦女神比她的老公濕婆大神還厲害嗎？

主頁君

是啊！據說，天地間出現了一個凶神阿修羅，化身為水牛，無神能敵。惡魔的每一滴血都能變化成另外一個惡魔。天神們誰也打不過這個惡魔，就請杜爾迦女神出馬，天神們還很厚道的送上各種法器。杜爾迦女神的十條手臂各執一種法器就是這個原因。

女神戰勝惡魔，喝乾他的最後一滴血，但因為惡魔血液含有魔性，而被魔化。她雙腳不停踩踏大地，宇宙為之震動，人類和牲畜紛紛遭殃。最後還是濕婆大神躺在她的腳下任憑她踐踏，才控制住了魔性。

哇，愛情的力量真偉大！

可是，為什麼納夫拉特節不是1天齋戒而是要慶祝9天呢？

主頁君

2018年的第一次納夫拉特節（也叫釵特冉納夫拉特Chaitra Navratri）從3月18日到3月26日，共9天。

由於是為了膜拜濕婆大神的妻子杜爾迦和她的九個神聖的化身，所以要慶祝九天九夜。我們暫且叫它「九夜節」。

印度教信徒要為九夜節準備什麼呢？

主頁君

要準備的可多了！重中之重是把一切肉、蛋、魚，蔥蒜等掃出家門，並貯備大量的蔬菜水果。因為這是一場很嚴肅的全民齋戒哦！

同樣重要的是要清理玄關和打掃、整飾佛堂。只有清潔的家和乾淨的佛堂才能讓杜爾迦女神光臨~

這麼嚴格啊！

清晨在佛堂前祈禱的女孩

9夜節期間全家一起做祈福儀式

9名少女代表杜爾迦女神的9個化身

在九夜裡載歌載舞

主頁君

是啊！傳統的印度教家庭還有更多的禁忌呢，比如九夜節有3件事情不能做。

1、清晨沐浴後向女神祈禱，不可以心有雜念。有雜念的心如同空心的金字塔，不夠堅定。

2、齋戒分兩種：全面齋戒（每日一餐水果）和素食齋戒。無論你採用哪種齋戒，這9夜十天不要穿黑色衣服。

3、不要剪指甲、剪頭髮、動針線和編織。

這麼多約束，有點麻煩哦。

印度教寺院人聲鼎沸

主頁君

雖然約束不少，還有一件事情是大家都喜歡的——長達9天的節日期間都不需要學習！

真的嗎？還是第一次聽說這樣的節日呢！

聖母斯瓦詩瓦迪掌管智慧和知識

主頁君

不錯！這9天要把所有的學習資料放在佛堂里杜爾迦女神面前，接受她的智慧加持，以得到事半功倍的效果。因為杜爾迦女神的化身之一，就是手持西塔琴的智慧女神，相當於咱們的普賢菩薩呢！

順便透露一下印度人另一個讓學習成績變好的「訣竅」——在維基達沙米節（Vijay Dashami）那天（今年10月18日，紀念羅摩大神戰勝魔王的節日）坐在杜爾迦女神面前學習，據說同樣會被賦予智慧。

好巧，現在正好是印度一個學年結束的時候，學生們多數都剛開始放假。學校也會組織大家看電影、野餐、旅遊呢。

印度教寺院夜晚點，人們起油燈向女神祈福

主頁君

阿彌陀佛！佛祖自有安排。

哈哈，那佛祖為節日期間到印度工作和旅遊的外國人準備什麼吃的了嗎？9天只吃水果蔬菜，恐怕難以保持自己在一天中的活力啊！

主頁君

這還真有些為難！因為9夜節幾乎在全印度慶祝，期間肉店關門，不過五星級酒店和較高級的飯店仍會有肉食提供。

好消息是肯德基這類的快餐仍然可以吃到雞肉（雖然會被分到一個特殊區域，承受本地人嫌棄的目光，只能阿Q一把，有聊勝於無吧！）

那本地人都吃什麼呢？有沒有我們能吃的東西呢？

主頁君

印度人會專門烹制幾種美味，如粗糧油餅（Kuttu Ki Puri），油炒麵撒堅果（Singhade Ka Halwa），炸裹蔬菜（Singhare Ke Pakore），炸粗麵糰(Sabudana Vada) ，珍珠米椰子飯（Sabudana Khichdi），牛奶米粥（Makhanee ki kheer),煮土豆（aloo)等，有些人也傾向加些水果、生蔬菜和牛奶充饑。

這麼多油炸食品，恐怕多數外國人不一定吃得下這樣的齋戒飯啊！但是這麼有民風民俗的本土節日，有機會還是很想去感受一次呢！

齋戒飯一覽

能夠享受素食的朋友們，如果你們在9夜節期間到印度來，一定會體驗到印度人民對宗教的虔誠和熱情，並且對宗教給人們生活帶來的影響感到震撼。

但也要做好心理準備哦！因為，這9夜10天（最後一天清早做普伽祈福儀式）可供食用的東西真的很有限。

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