想要挽回一個說不再愛你的人，就要學會斷聯，逼出他的真心話

分手後大家都會說盡狠話，總覺得自己肯定不會回頭。

其實口口聲聲說不再愛你的人，遠比那些分手後態度曖昧的人更容易挽回。

因為說不再愛你，本身就是一種強烈的情緒宣洩，他還是很在乎你的。

當然一種可能是在乎，你還會不會騷擾他的生活，所以急著要跟你撇清關係；另一種可能是在乎，你繼續在他身上浪費時間和精力，所以他心疼你，希望你就此放棄。

不管如何，只要對方對你有足夠大的情緒波動，你就很有機會挽回他。

因為斷聯有以下4個好處：

01

消弱對方對你的負面印象和情緒

一段感情會發展到分手，就是平時積累的負面印象和情緒突然爆發了。這種情況下，無論你做什麼都可能無濟於事，甚至可能更加惹惱對方。

所以選擇斷聯，暫時離開對方的視線，讓他慢慢消弱對你的負面印象和情緒，對你後續的挽回是大有益處的。

02

降低對方的心理防線

如果你單刀直入地跟對方說你要挽回，對方肯定會拒絕你，而且會更加鞏固對你的心理防線。

相反你選擇斷聯，不再糾纏對方，給對方更多的時間、空間和自由，他就會降低心裡防線，那樣你才能有效地開展你的後續挽回。

03

製造對方的心理落差

沒有人捨得一個愛自己的人離開，哪怕自己口口聲聲說不愛她了。

一個本來愛他的人卻不再出現在他的面前，他會產生極大的心理落差，「她真的不愛我了嗎？她本來那麼愛我的！」

這種心理落差會驅使他反過來關心你的一舉一動，甚至有意無意地來找你，探聽你的近況，反覆確認你是不是真的不愛他了。

04

為自己贏得自尊

很多女生不願意挽回，擔心主動挽回去失去自尊，但是很多時候我們可以運用恰當的技巧贏回自尊，再贏回愛情。

斷聯就是其中一種，只有你主動選擇離開，而且變得更好，才能讓他懂你的珍貴，才能為自己贏回自尊和愛情。

但是斷聯過程中也需要注意以下幾點：

01

言行一致

如果你選擇了斷聯，那麼你就要記住，這是一件以月來計算的事情。千萬別說，哎呀我已經一個小時沒理他了，我再去理他。這種斷聯不過就是你自欺欺人的借口而已。

在對方對你還有防備心時，你這樣的反覆只會讓對方明白你只不過是演的而已，對你的挽回一點幫助都沒有。

02

坦然面對對方的試探

當你的斷聯持續了一段時間，他可能會因為你對他造成的心理落差來找你。

因為他想知道，你是不是還愛著他，你是不是還是由他掌控。因此他會主動來聯繫，說不定還會說一些讓你誤會的詞語。這個時候，你需要做的就是保持自己的態度，千萬不要對方一來撩撥，你就覺得他想複合，馬上暴露你的需求感。

而是應該以「我知道我們結束了，雖然我愛你，但是我能控制自己」的態度。

03

過好自己的生活

如果你分手後過得比之前更快樂，更充實，人也變得比之前更有魅力。

那麼他就可能心理不平衡甚至難受，進而懷疑之前分手的決定，甚至可能主動來挽回你。

分手後，就算對方口口聲聲說不再愛你，你也並不是沒有辦法挽回的。

學會狠心斷聯，把自己從受制於人的關係中解放出來，讓對方去感受那種心理落差和不平衡，你就能逼出他的真心話，從而贏回你們的愛情。

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