老婆產後胖3年，用這個方法月瘦25斤皮膚滑溜溜，告別135斤！

愛美是人的天性，不管男女！何況在這個複雜煩亂的現代社會，人們更加看重外表了！這樣子，減肥就自然成為了女人們終身的事業，即使是結了婚當了媽媽，同樣是不可懈怠的！否則可能要擔心別人要睡你的老公甚至是打你的娃娃了！並且如果你每天光鮮亮麗的面對自己的寶寶，孩紙們都會來句天真的一句「我的媽媽是最美麗的」！今天小編就分享一位瘦了25斤的寶媽減肥經驗，大家看看可否共勉吧！

材料：香蕉 (2根)蘋果醋 (200毫升)紅糖 (適量)

香蕉切片。

密封罐中加入紅糖。

加入蘋果醋（或者米醋）攪拌使紅糖溶化。

加入香蕉，密封冷藏保存24小時後就可以食用。

1.每日三餐前或後食用1湯勺，你可以分配在早、午、晚各1湯匙，順便吃腌漬過的香蕉。

2.可以直接喝，或用冷開水稀釋，飯前飲用，但腸胃不好的人建議飯後10分鐘再飲用較好。

3.3.香蕉醋：水=1：10的比例，也可以1湯匙香蕉醋+1杯牛奶，口感類似酸奶。 1湯匙香蕉醋+1杯豆漿，使濃郁的豆漿變清爽了。

香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋減肥法源自日本，是藉由「檸檬酸循環」發揮瘦身作用。當醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進到人體內，就會發生檸檬酸循環作用。檸檬酸循環就是將脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素分解，轉化成能量。即使吃了高熱量的食物，脂肪不但不容易囤積在體內，還會在體內被分解。檸檬酸循環會因為香蕉中所含的葡萄糖更為活化，從而發揮出最大功效！

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