想要去口臭？這些食物來幫你！

想要去口臭？這些食物來幫你！

1、牛奶

喝牛奶是可以緩解口臭的情況的，很多人喜歡吃重口味的食物，吃完之後，嘴裡會有很濃的味道，很是尷尬，不妨在吃完之後，喝上一杯牛奶，會有很好的緩解。

2、檸檬

檸檬是一種很常見的水果，這種水果是可以止渴、祛暑的，可以用檸檬泡水喝，是可以有效的緩解口臭的。

3、香芹菜

這種草本植物最有助於消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。此外，上述這幾種草本植物對消化也有好處。

4、酸奶

最新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。

5、金橘

對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

6、蜂蜜

蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。

7、柚子

除酒後異味可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒後口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。

導致早起6口氣的原因

中醫是這樣解釋的，口腔就是整個消化系統的開始，腸胃屬於消化系統，三焦積熱，如胃火旺、腸胃熱就會導致有口氣，內臟如果上火，三焦積熱、體內濕氣又重的話，會引起口臭。下面一起自測你是否有這些晨起口氣癥狀，辨別身體健康情況！

1、早起口臭：口腔惡臭

表現：流涎、食欲不振或採食緩慢、口腔惡臭，口腔黏膜潮紅、增溫、腫脹和疼痛。

原因：由胃內飲食停滯、濁氣上逆所致，多見於口腔疾患及消化不良，如口腔炎、咽炎、牙齦炎、口腔潰瘍、齲齒、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、胃癌等。

對策：多吃新鮮水果和蔬菜可以清理腸胃，同時，由於口腔潰瘍也可能因缺乏維生素B2引起，可多吃蔬菜和小麥胚芽，並補充維生素B、C和鋅。同時，出現口腔潰瘍時，患者若也感到身體疲乏，就應檢查及了解營養是否均衡，休息是否足夠，並適量補充各種維生素和礦物質。

2、早起口覺甜：口甜粘濁

表現：口甜粘濁，食甜食則冒酸水，納呆噁心，身重肢倦。

原因：多由脾胃濕熱、肝脾疾火內蘊所致，常見於糖尿病和消化功能紊亂。

對策：引起脾胃濕熱證的主要原因為上述疾病未能得到有效治療，病變反覆活動與發展的結果。其次，與不良生活方式有關，如縱食口腹嗜食肥甘油膩，嗜食辛辣，吸煙嗜酒等導致脾胃受傷，聚濕生熱。由此可見，要預防脾胃濕熱的發生，首先要積極治療上述基礎疾玻同時，要改變不良生活方式，做到飲食有節，勿吸煙，勿飲酒等。

3、早起口覺酸：口酸胃火上炎

表現：胃火上炎，可致胃氣上逆，可見噁心、嘔吐酸苦黃水等症。

原因：由肝膽之熱乘脾所致，多見於胃炎、胃及十二指腸潰瘍玻

對策：應設法消除誘發因素。如徹底治療慢性胃炎，避免對胃有刺激的辣、硬的飲食及藥物，治療口腔及咽喉部慢性感染等。凡胃酸過多者，應禁食濃雞湯等濃縮鮮湯、酸性食品、大量蛋白質等，避免引起胃酸分泌增加。宜進食牛奶，豆奶，奶油，菜泥，粥，麵條，麵包等。

4、早起口覺咸：口咸腎陰不足

表現：五心煩熱，咽干顴紅；舌紅少津，脈細弱。

原因：由腎陰不足、虛火上浮所致，多見於神經官能症、慢性腎炎、慢性咽炎、口腔潰瘍。

對策：以滋補腎陰為主，常用六味地黃丸、左歸丸、左歸飲之類。若心腎不交，可選黃連阿膠湯；肝腎陰虛，肝陽上亢，可選杞菊地黃湯、鎮肝熄風湯；相火妄動，可選知柏地黃丸；肺腎陰虛可選百合固金湯、麥味地黃丸之類。早起口臭是怎麼回事呢?

5、早起口覺淡：口淡不渴

表現：喜溫喜按、口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。

原因：由脾胃虛寒、運化無力所致，多見於消化系統與內分泌系統疾並營養不良、維生素與微量元素鋅缺乏症。

對策：多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體的各種營養素充足，防止貧血和營養不良，對貧血和營養不良者，應在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞、魚、肝、腰等內臟。

6、早起口覺辣：過食辛熱厚味

表現：嗜酒無度，飲食不節，過食辛熱厚味。

原因：由肺熱或胃火上炎所致，多見於高血壓、神經官能症、更年期綜合征、長期低熱。

對策：清肺梨。把梨內部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食；或綠豆湯，每日2-3次。

口臭的原因 女人經常不刷牙的危害有哪些

女人十年來從來不刷什麼地方竟遭男人拋棄呢？在生活中，刷牙是我們每天都該做的事情，有的人一天刷一次，有的懶人甚至一天都不刷一次，那麼，你知道不刷牙的危害有哪些呢？導致口臭的原因是什麼呢？口臭怎麼辦呢？>>>常不刷牙就睡覺小心一種病找上門

美女十年不刷牙 牙黃口臭被男友拋棄

韓國一美女今年20歲，職業美容師，外貌甜美可愛，誰想到她竟10年未曾刷過牙了。因為十年不刷牙，所以朋友們漸漸疏離了她，妹妹怕她把病毒傳染給家裡的寵物狗，不准她與狗狗親親。

她自曝曾與男友接吻，只是吻到一半，男友說：「你實在太臭了！」然後離開她了。因為太久未刷牙牙齒竟然開始流血了。醫生幫她檢查牙齒，說他牙醫生涯頭一次看到狀況這麼不好的牙齒。

蛀牙十多顆，七顆已經壞掉，牙齒是40~50歲的狀態，十年未曾刷牙。擁有可愛外貌卻十年未曾刷牙的驚人女孩，她也並未覺得羞恥，覺得這是正常的事情。

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口臭難聞卻能預示發生的疾病

口臭是一件尷尬的事情，但是你知道嗎，這難聞的口臭不僅能預示人體某些地方生病了還能初步判斷是哪種疾病作祟。以下十種口臭特徵預示著可能發生的疾病。

一、臭雞蛋味：罹患爆發性肝炎或其他原因導致的肝功能嚴重損害，病兒常呼出一種特徵性臭味，類似於臭雞蛋味，醫學上稱為肝臭。表明肝臟功能受到嚴重損害，是病情危重的表現。

二、腐敗性臭味：這種最常見。多禍起口腔炎症(如牙齦炎)以及口腔衛生習慣不良。

三、爛蘋果味：糖尿病患者病情惡化到酮症酸中毒階段，從鼻腔里排出一種怪味，因類似於腐爛蘋果的氣味。

四、膿性口臭：多為鼻腔異物、萎縮性鼻炎、肺膿瘍、支氣管擴張等疾病的病灶處，形成的潰瘍、糜爛、化膿所引起。

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