別嫌它丑，卻是胃病的「天然保護傘」，每天吃一點，胃病不來擾

最新 03-30

飲食生活飲食的不規律，暴飲暴食經常吃宵夜，經常加班熬夜，工作的緊張，壓力等綜合影響導致大家的胃「很受傷」。十人九胃病，根兒全在膽囊炎，大家如何保護它，其實喝點樹榮苦菜紅糖湯，胃病膽囊炎離你遠遠的，為什麼這樣說，下面仔細分解：

一、產生胃不好及膽囊炎的幾個原因?

精神緊張：一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護層受損，造成自我消化，形成潰瘍。

酗酒無度：酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃的損傷。

過度疲勞：無論是體力勞動或是腦力勞動，如果疲勞過度，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調，胃酸過多而粘液減少，使粘膜受到損害。

饑飽不均：飢餓時，胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和，濃度較高，易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制;胃壁過多擴張，食物停留時間過長等都會促成胃損傷。

飲食不潔：幽門螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一，在潰瘍病人中，該菌的檢出率高達70~90%，而潰瘍病治癒後，該菌亦消失。潰瘍病人可通過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染，不潔的食物，也是感染的原因之一。

晚餐過飽：有些人往往把一天的食物營養集中在晚餐上，或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西，這樣做，不僅造成睡眠不實，易導致肥胖，還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發潰瘍形成。

其實最簡單明了的原因就是膽囊炎導致的胃病，規律飲食，低脂飲食，不吃辛辣刺激性食物，不吃油煎、炸食品，食物要鬆軟易消化這些大家都很難做得到。

胃不好,營養不能充分吸收利用,所以會讓體多些減輕,由於體內寒氣多引起膽汁減少,食物停留過久,很難下去,不能被人體充分吸收,並且膽汁會逆行返流入胃,胃酸與膽汁中的膽鹽混合後對胃黏膜憑障產生破壞,形成胃的潰,一開始屬於慢性淺表性胃炎,混合後又進入腸道,對腸黏膜憑障產生破壞,形成腸道的問題,根源在膽,必要引起多些視。

有時間到田間采點樹栄苦菜,煮點苦菜紅糖湯,花冠紫色,莖葉附著白絨,產地灌南,不宜泡水喝,用水洗一下,平時飲食宜少量多餐,少食生冷油辣之物,晚上早點休息。