想和寶寶睡一個完整的覺嗎？這幾招一定對你有幫助！

都說孩子是父母的心頭肉，從嬰兒出生到現在，你一個晚上都沒有睡過多久？

每一個嬰兒的母親地帶，都有一個無法完成的流血和眼淚的歷史！

無論是牛奶，生病，睡眠…

有無盡的心痛。

今天，你可以為每一個睡覺的媽媽分享7個真正的方法。

你和你的寶寶可以睡個好覺。

1、當寶寶睡不著時安慰，不要撫慰它。

對於不容易入睡的孩子，當母親使用十八種吳儀哄入睡時，他們仍然很謹慎。只要有一點運動，就不吃飯也不醒來。

晚上，寶寶睡覺時不穩定，不只是為了安撫，這可能是交替的過程，如果寶寶睡眠深淺，母親干預，弄巧成拙。

寶寶睡眠現象，母親可以觀察幾分鐘，如果運動越來越大，要安撫，看看是否需要換尿布或護理。

2、寶寶睡覺，只要你不醒，就不用麻煩了。

有些母親對嬰兒的護理特別小心，甚至嬰兒的睡眠也會擔心嬰兒在睡眠中的飢餓和尿布的不適。因此，即使嬰兒睡著了，它也會按時喂寶寶、喂水和換尿布，這會干擾嬰兒的睡眠，導致嬰兒在夜間醒來。

3, 6個月的寶寶，這些都要注意

對於六月內的嬰兒來說，許多生理機能發育不健全，更容易受到各種因素的影響。因此，需要注意這些問題：

房間里沒有夜燈

盡量保持安靜

衣服被子不要太厚。

在更換尿布之前

不要穿襪子

......

4, 6個月以內的嬰兒在嬰兒期睡得更好。

對於這種嬰兒，把它裹在嬰兒體內可以使嬰兒感到溫暖和安全，幫助嬰兒安靜入睡。

5、三歲寶寶和媽媽睡在一起更難醒來

母親有這樣的一部分，為了鍛煉寶寶的獨立性，一般和寶寶分開睡覺。然而，嬰兒從出生到3歲最重要的是對父母的依戀。

Sears博士鼓勵母親和嬰兒一起睡在親密的百科全書里。因為當嬰兒晚上在母親身邊睡覺時，它能聽到媽媽的心跳，聞到媽媽的身體，感受媽媽皮膚的溫暖，使她有安全感，使她的睡眠更加穩定。

6。睡午覺太晚是不容易的。

有的媽媽為了讓寶寶晚上睡得更好，所以寶寶白天很少睡覺。事實上，這種做法是錯誤的。

嬰兒的午睡與夜間睡眠的質量有一定的關係。適當的午睡可以使寶寶保持一種平和的情緒，但值得注意的是，睡午覺或睡太晚是不可能的。一般來說，睡眠時間是在中午或下午，例如，中午12點半，午睡1-2小時，這樣可以保證嬰兒在下午有足夠的精神能量，並且不會影響到晚上的睡眠。

7。盡量不要在睡覺前讓寶寶太興奮。

睡前過於緊張、刺激的活動或遊戲能增強兒童的神經興奮性，加快心率和呼吸，使兒童難以進入安靜的狀態。此外，寶寶會分泌過多的腎上腺素來對抗疲勞，但它會顯得煩躁、哭鬧、難以入睡，而且很容易在夜間醒來。

歸根結底，最好的辦法是讓寶寶養成良好的睡眠習慣。

例如：給寶寶安全感（毛毯、毛絨玩具等）。

如：幫助寶寶分清白天和黑夜，了解白天活動，晚上休息。

如：每天要定時，按照固定的步驟採取活動，如洗澡、換尿布、牛奶，讓孩子躺在床上，給他哼聲和輕拍，讓他入睡。

在許多情況下，我們越來越接近嬰兒的「睡眠和睡眠」，這樣你和你的寶寶就可以完全睡了。

很多家長都遇到過這樣的處境：眼看著孩子出了一些問題，家長只能看在眼裡急在心裡

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