人住在哪個樓層更長壽？這篇文章分析得很清楚，不要錯過了！

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也許你剛看到這個話題會覺得這是無稽之談，我們只知道房價會隨著樓層的增高而增長。其實，這個話題還是有一定科學依據的。隨著空間的上升，空氣里的物質含量也會發生變化，單從這一點來看，樓層的高低在一定程度上就會影響我們的壽命了。

通常認為，住高層樓房不太容易「接地氣」，身體會產生不適。其實，所謂「接地氣」，大部分的原因是人的居住環境和行為影響心理感受的一種現象。這其實並沒有多大的科學依據，也只是心理作用以及影響。

到底住高層好還是低層好呢？我們從空氣污染程度來講以下：

1、一層到三層：一層到三層離地面很近，雖然得到心理上的舒適感，但是低層空氣循環減緩、陰影和濕度大、通風不好的樓區污染也比較嚴重。

2、四層到五層：四樓、五樓的有害物質就少得多，因為它們會開始下沉或水平方向消散。

3、八層到十一層：八層到十一層是環境學上所謂的揚灰層，空氣中的塵埃、有害物質在這個高度有個停留的過程。由於「峽谷效應」的影響，眼下很多小區密集區高層住宅的中間位置有一個「污染物高密度區域」。

實際上，如果是從空氣質量來說的話，高度在30米以上的，空氣質量或許會更差。而且，高層空氣相對稀薄，會使得有些疾病患者身體出現不適的反應，尤其是心臟病、心絞痛、心腦血管疾病患者，這些疾病的患者在選擇高樓層的時候要多加考慮。此外，鋼筋混凝土結構會迫使來自電器設備的電波沿著樓房循環，相當一部分是往上走，直至頂層，所以，高層居民更容易出現頭疼癥狀。

如果住的樓層越高，遮擋物就會越少，相對來說採光會比較好些，這更適合中青年人居住。較低樓層更能避開噪音及粉塵的污染，出行更加方便，更適合老年人居住。高樓層或許有一定的好處，但這也是因人而異的，對兒童的成長來說會帶來一定的影響，比如，長期的遠離地面會給心理上帶來壓抑感。不僅如此，因為高層空氣稀薄，對患有支氣管炎的患者來說也是不利的，很容易讓病情加重。

總之，實際影響長壽的原因是很多的，居住樓層只是影響很小的一個方面。選擇樓層要根據自己的喜好，是喜歡安靜還是喜歡熱鬧，只要自己喜歡，心態好，自然會長壽。

另外，想要健康長壽，記得堅持「五個7」

1、每月按摩淋巴7天

我們全身都遍布著淋巴系統，是人體重要的免疫器官。每月定期的進行淋巴系統部位的按摩，可有效的提高淋巴系統的活躍度，提高人體的免疫能力，有助於抵抗癌症。

我們主要按摩的淋巴部位有：頸部、腹股溝、腋窩處。每月連按七天，每天上午10點按摩20分鐘。

2、每月墊腰墊7天

我們的頸椎分布著人體各樣的神經，養護好頸椎，對於預防疾病，延長壽命都有很大的意義。

建議用杜仲50克研磨成粉末，再和150克的黑豆放入紗布中，做成方形枕頭，每天墊腰60分鐘，以養護頸椎。

3、每周喝茶飲7次

茶，作為世界上最健康的飲料，沒有之一，許多人愛喝茶，看中的都是茶帶來的健康的價值。日常要養成喝茶的習慣！

蒲公英根茶可以清熱解毒，去火消炎，並且有助於利尿消炎，促進體內水分代謝和加快有毒物質排泄，有很好的解毒作用，還能夠增強肝臟的排毒作用，預防肝臟受損。並且蒲公英被中藥界譽為具有清熱解毒，抗感染作用的 "八大金剛"之一，在一定程度上可代替抗菌素，有廣譜抗菌素的作用。

玉蘭根茶，有助於預防結腸癌，玉蘭根含有苦苣多糖，可改善腸道環境，對防治結腸癌有益，日常泡水喝，對結腸炎有很好的效果，並且玉蘭根還有助於排肝毒，預防肝損傷！

4、7天敲一次腎經

中醫認為，腎臟是人體精氣的所在，腎臟的強盛，是預防疾病，保持年輕的關鍵。因此，建議大家每7天敲一次腎經。

腎經的位置大致在我們大腿的內側，建議在每天每次敲打10到15分鐘左右為宜。

5、每日睡足7小時

研究發現，與每晚睡眠超過7小時或不足7小時的老年人相比，每晚睡眠限制在7小時的老人，其大腦衰老可推遲到兩年。

睡眠不宜過多或過少，7小時最好。

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