了解你的小心「肝」嗎？

了解你的小心「肝」嗎？

①肝臟具有代謝、排毒、造血和強大的免疫功能。

②據世界衛生組織統計，全國肝病每年造成100多萬人死亡。

③我國是世界上肝炎嚴重流行區之一。

④2017年癌症數據顯示，全國肝癌的死亡率居第二位，死亡率高達21.8%。

哪些生活方式正危害你的小心「肝」呢？

過量飲酒

過量飲酒會降低肝臟凈化血液的能力，導致體內毒素增加，誘發肝臟損傷及多種疾病。

藥物濫用

長期服用止痛藥等藥物，會加大肝臟解毒負擔，導致藥物性肝損傷。

睡眠不足

經常熬夜既導致睡眠不足，身體抵抗力下降，又會影響肝臟夜間的自我修復。

暴飲暴食或不吃早餐

東西吃太多會增加胃腸負擔，誘發脂肪肝。吃早餐有助於中和胃酸和保護肝臟、不吃部分人群可誘發膽囊結石。

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肝炎距離肝癌有多遠呢？

臨床數據顯示，70%-80%的原發性肝癌患者合併患有乙肝。人感染乙肝病毒後，病毒在體內複製、活躍，對肝臟造成損害。長期的這種損害將導致肝硬化，進而引發肝癌。所以說，肝炎到肝癌只有三步，如不保護好小心「肝」，身體就會出現大問題。

預防肝癌，需要從日常做起

接種乙型肝炎疫苗，預防乙肝；

低脂飲食，控制體重，避免肥胖及脂肪肝；

減少酒精攝入，預防酒精性肝病；

不吃發霉食物，避免攝入黃曲霉毒素;

注意飲水衛生，避免引用不幹凈的水；

針對HBV和HCV感染患者，建議每半年複查一次肝功能、進行HBV 和/或HCV病毒定量檢測、測查甲胎蛋白、進行肝臟彩超；有抗病毒指征的患者，應嚴格遵醫囑進行抗病毒治療，不可隨便停葯。

從現在開始，請愛肝護肝，

讓小心「肝」不再受到傷害。

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