敏感肌的痘痘又該怎麼護理？日常護理真的是頭疼？

又迎來了春季，這個季節是敏感肌膚最難熬的時期。漫天的飛絮、花粉、沙塵搞得痘痘滿臉都是，戴口罩後更是捂得難受發癢，面對一臉的痘痘，到底該怎麼護理？

皮膚過敏長痘時仍需要做徹底的清潔，卸妝後避免殘留，注意清潔力度不要過強；避免使用含皂基的潔面產品，以溫和的弱酸性或無泡性潔面為主；

避免使用有風險的特殊護理程序，如去角質、清潔面膜等。

敏感肌膚在使用一些劣質或者質量一般的化妝品之後就會出現小痘痘，痘痘又經常伴隨著皮膚炎症，所以敏感肌膚首先要對使用化妝品的安全質量要有保證，其次既然長痘了就先停用化妝品，以祛痘為主，才能更好的修復敏感。

敏感肌膚使用的護膚品一定要保證不含激素、不含人工香精香料、不含大量防腐劑、不含大量酒精、不含大量果酸的溫和性植物系安全護膚品。

日常更需要做好防晒，紫外線的傷害會對肌膚的敏感或是痘痘炎症產生更大的刺激，使過敏和炎症加重。所以痘痘肌同樣要做好防晒隔離的步驟，只是在產品的選擇上盡量以清爽無油配方為主，露狀、乳液狀或是溫和的噴霧狀都是不錯的選擇，同時在要做好卸妝和清潔，除此之外也可以藉助遮陽傘。遮陽帽、太陽鏡等物理防護來協同更好的隔離過敏源。

肌膚敏感與日常生活習慣也有關係，比如經常熬夜、飲食不規律、暴飲暴食、抽煙喝酒、化妝不卸妝的人肯定皮膚比較差。

所以敏感肌膚的人要學會保持充足睡眠、愉快心情、健康飲食習慣，多吃富含維生素的蔬果，適量運動，增加身體及皮膚抵抗力，這樣才能保養出好肌膚。

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