這說的可是腎經，你確定不來看看嗎？

腎經關係到你的智力

酉時（17:00—19:00）腎經經氣最旺，人體經過申時瀉火排毒，其腎臟在酉時進入儲存精華的階段。腎經與智力有關，這是因為腎藏精，精生髓，髓聚而成腦。腦是人體內的「元陽（神）之府」，人的視覺、聽覺、嗅覺、感覺及思維記憶等功能都源於此，而且這些功能只在腦髓充實時才能發揮作用，而髓海的充實又依賴於腎氣的微煦、充養。

如果腎精不足，髓海空虛，腦失所養，就會出現智力低下的現象。日常要利用好腎經當班的時段，合理地循按腎經，保護好腎精。保護好腎經，腎精充足了不僅能提高智力，還能提高生育能力。

認識腎經

腎經上有27個穴位，其中10個穴位分布在下肢內側，17個穴位分布在胸腹部前正中線的兩側，腎經循行起於足底湧泉穴，末穴為俞府。

這個時間最好就是放鬆按摩，一天工作結束，身體本就不那麼精神，有了不同程度的疲憊感，所以不宜大量運動，不宜大量喝水，以免增加腎臟的負擔。下班後騎自行車，散步回家，不行上樓都可以鍛煉腎經。

腎氣足，福運長壽來

腎是中醫學研究的重點，也是人們抗衰老、關心身體健康的焦點，腎氣足的人才能長壽。中醫認為雖然導致和影響衰老的因素很多，但是人體由於以五臟為中心，在衰老這一漸進的過程中，腎與衰老的關係最為密切，但是現在肝與衰老的關係受也到了人們的重視，有「人之衰老，肝為先導」得到說話，但是臟器都沒痛覺，所以一定也要重視，等到有了感覺的的時候，就要去排查一下原因了。怎麼養肝我們也有說，這裡就不再贅述了。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！