善妹周圍很多朋友的爸媽都有高血壓，高血壓已經成為父母頭上的一個緊箍咒。

高血壓也是中國一個重要的疾病，患病率約在27%—30%之間，患病人數近3億。

一忌：不測血壓 憑感覺用藥

人們的感覺是會出錯的。有時自覺癥狀和病情輕重並不一致。

血壓過低時也會出現頭暈不適，若繼續服藥很危險，而加量服藥就更危險。

測血壓的最佳時段：6：00-9：00 和17：00-20：00

這是每日血壓的兩個高峰值，正常人一天內的血壓波動為10mmHg，部分患者的波動甚至高達20~50mmHg。

測壓前應休息5分鐘，避免在勞累、吸煙、憋尿和情緒激動時測量血壓。

二忌：隨時停葯

有的患者以為經過治療後，高血壓就「痊癒」了。

我們需要認識到：血壓平穩是藥物的功勞，並不是你身體里導致高血壓的危險因素就不存在了。

現今，高血壓仍是不可逆的慢性疾病，一旦被確診為高血壓，就要長期服藥。

切忌擅自停葯或者減葯，長期沒有得到控制的高血壓會造成血管硬化，全身各個臟器都會受損的。

三忌：頻繁換藥

服藥類型不對路，降壓作用不能充分發揮，有時會誤以為降壓藥不靈。

高血壓患者的藥物治療應在醫師指導下，按病情輕重和個體差異分級治療。

而且每種藥物起到穩定降壓作用都需要一定時間，如果降壓藥物能對爸媽起到滿意效果且沒明顯副作用就沒必要更換。

高血壓患者為什麼要使用阿司匹林：

高血壓患者首要死亡原因：腦梗死 心絞痛 心肌梗死

阿司匹林是防治血栓性疾病的基石，使用阿司匹林片可提高遠期生存率。

四忌： 臨睡前服藥

降壓藥物使用時間應該遵循血壓動態監測結果。如果白天血壓高，就應該白天吃。

臨床發現，睡前服降壓藥易發生腦血栓、心絞痛、心肌梗死等嚴重後果，正確的方法是在臨睡前兩小時服藥。

五忌：降壓不達標

據全國高血壓普查結果表明：高血壓患者的血壓控制率僅為6.1% ，一般患者應降至 140/90 mmHg 以下。

出現蛋白尿者 血壓應低於 125/75 mmHg

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