肝病不癢不痛別發慌，5種天然「護肝茶」，每天一杯喝出健康肝

肝臟是堅強的，因為無論人體吃進去什麼，它都照單全收，任勞任怨地轉化、吸收、排放。肝臟又是脆弱的，最容易變「胖」（脂肪肝），最容易變「硬」（肝硬化），一旦發展成惡性腫瘤，那就悔之晚矣。因此，保護肝臟，應走防微杜漸之道，從日常飲食做起，多喝點護肝茶，讓你的肝也健康起來。

枸杞性味甘平，可以起到養肝固精的作用。據藥理研究發現，枸杞可以促進肝細胞的新生，幫助改善肝功能。此外，其含有的甜茶鹼可以避免過多的脂肪在肝部堆積，有助預防脂肪肝。

何首烏可以滋陰補血，同時對脂肪肝、肝功能損害、肝中過氧化脂質含量升高，均有明顯對抗作用。何首烏含大量卵磷脂，能阻止膽固醇在肝內沉積。

甘草可減輕肝細胞變性和壞死，降低血清轉氨酶活力，提高肝細胞內的糖元和DNA含量，促進肝細胞再生，對肝炎病毒有抑制作用。

百合和薏米具有退濕熱的作用，可以調節肝臟外部環境，讓肝臟工作更有效率，達到預防肝病的目的。

肝臟的任務就是每天不停地和「敵人」做鬥爭。如果肝臟細胞傷亡過大，肝臟的大門就會被攻破，導致抵抗力下降，繼而出現各種疾病。黃芪可以「救死扶傷」，修復「受傷」的細胞，減少細胞傷亡。

很多年輕人由於經常熬夜、喝酒、不按時吃飯、飲食太過辛辣、工作壓力大等因素影響，年紀輕輕就導致了肝功能受損嚴重，甚至出現了肝癌。那你不妨試試，也能喝出一個健康肝。

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