江湖上的謠言可樂背了多少鍋？現又要為可樂添加一條罪證嗎？

近日，有新聞報道，一女孩從小喜歡喝可樂，一年多把它當水喝，沒想到牙齒慢慢變黑腐爛，最後去醫院檢查的時候前牙已經大面積齲壞了。

可樂可以溶解牙齒

大家對可樂的喜歡程度我就不必多敘述了，畢竟它每年的全球銷售額足以證明有多暢銷。可是一瓶小小的可樂就可以溶解牙齒？要知道，人體最堅硬的部分是牙齒。首先，可樂是碳酸飲料，能夠迅速分解CO2，主要成分是水、磷酸、咖啡因、糖、焦糖色等一些添加劑。牙齒分為牙釉質、牙本質和牙髓。牙釉質是牙齒最外面的堅硬組織，保護牙齒內部的牙本質和牙髓組織。

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但是，酸性物質和糖分會慢慢軟化牙釉質，使牙齒變得又黑又軟，最後還會導致牙齒脫落。當然，這種情況的發生是因為平時習慣喝大量可樂造成的，像我們平時適量飲用的影響不會很大。但還是建議喝碳酸飲料的時候最好用個小吸管，避免和口腔中的牙齒大面積接觸。

江湖上流傳已久的可樂殺精是真的嗎？

可樂殺精這個實驗源於幾十年前的一個實驗，同時在3個裝有不同配方可樂的試管中加入相同數量的冷凍精子，發現精子數量在減少，於是得到結論：可樂能夠影響精子的存活。這個說法廣為流傳，時至今日仍然不少人都沒有懷疑實驗的正確性。這個實驗存在很多漏洞，而且也被很多科學家推翻了。其實，那次實驗中，試管中的精子數量減少，是因為滲透作用，因為細胞內外存在著環境濃度差，導致精子吸水漲破了。而且，我們人體喝進去的可樂會被腸胃吸收消化，並不會和精子直接發生反應。

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可樂引起骨質疏鬆？

人體有一個鈣磷平衡，簡單地說，就是「鈣多磷少，磷多鈣少」。可樂的配料表中含有磷酸，對於可樂導致骨質疏鬆的定論是：大量磷酸進入血液，為了維持鈣磷平衡，身體會使腎臟排出大量的鈣，使骨質里的鈣大量流失，引起骨質疏鬆。這個說法至今沒有研究表明兩者之間有明確的關係。第一，胃腸道不會直接吸收磷酸。第二，可樂中的磷酸是被國際標定的，說明磷含量是在規定範圍內。有個實驗證明，62罐的汽水含磷量等於一個人每日攝入磷元素的耐受量。

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喝多可樂可以肥胖？

一般可樂含有大量的糖分，每天身體所需的糖分是一定的，如果從外界攝入過多的話，會轉化成脂肪，導致發胖。喝多可樂確實會使人不自知發胖。市面上推出的零度（極度）可樂可以說沒有熱量或者熱量可以忽略不計。因為它們當中沒有白砂糖，取而代之的是阿斯巴甜、安賽蜜和蔗糖素配料。這些配料屬於人工合成的甜味劑，在人體內是不吸收，不代謝，唯一的存在感是喝的時候會有甜甜的味道。所以擔心喝可樂影響身材的你們，可以選擇這種不發胖的可樂來代替了，當然，味道是不會有差別的。

可樂有那麼多謠言，可能是「人紅是非多」吧。如果遇到謠言，我們就一概而論，說以後再也不喝它了，天天喝著白開水，人生多無趣啊，畢竟可樂的味道確實會給我們帶來快樂。當然，任何東西吃多了喝多了，都會對身體無益，不單單是可樂。科學飲食，合理搭配，才是王道。

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