兒童如何吃燕窩

媽媽：我每天早上習慣吃燕窩，可不可以也讓家裡的寶寶一起享用呢？這裡就為大家介紹兒童如何吃燕窩。

燕窩是許多人首選的滋補品，純天然的燕窩具有豐富的營養價值，其中珍貴之處在於唾液酸，唾液酸的功效主要是促進神經系統與大腦的發育，對智力的發展具有很大的幫助。此外，燕窩能滋陰養肺、當中所含的鈣質能幫助骨骼的發展，對年紀越小的孩童來說，燕窩的營養價值遠遠勝於其他的營養輔助品。

然而，是不是剛出生的寶寶就能開始吃燕窩了呢？雖然說燕窩的屬性溫和，適合老中青食用，但是月齡太小的寶寶腸胃還沒發展成熟，過早食用奶以外的食物會引起嬰兒腸胃功能失調而導致嘔吐、腹瀉等癥狀；太遲添加輔食則會造成寶寶營養補充不足，甚至拒絕奶以外的其他食物等，對日後的飲食習慣造成不良影響。

在一般情況下，配方奶餵養的寶寶建議在四個月後開始添加副食品，母乳餵養寶寶則需推遲至六個月。食用燕窩好處多，但是每個寶寶的生長與發育情況不同，家長可依據以下幾點來觀察什麼時候可以開始食用：

1、體重：體重需達到出生時的兩倍以上，或是至少六千克。

2、睡眠：寶寶睡眠時間逐漸減少，此時消耗的體能大些，需要更多營養的攝取以補充活力。

3、發育：寶寶能控制頭部的轉動和上半身的提起，能穩定的扶著或靠著坐。

4、行為：他人吃飯時，寶寶會露出感興趣的樣子，例如流口水、抓勺子、做咀嚼動作等。

5、伸舌反射：在對寶寶進行餵食時，會把放進嘴裡的食物用舌頭吐出來，這說明了寶寶還不願意接受外來的食物。這個癥狀一般會在四個月前後消失。

6、吃東西：把食物放進寶寶嘴裡，寶寶願意舔且成功咽下，並顯現出非常高興的樣子，說明寶寶願意接受副食品，這時可以放心餵食寶寶了。

燕窩雖然是適合寶寶的滋補品，但是也會有部分敏感體質的嬰兒不能食用。在為寶寶添加燕窩時，可觀察寶寶是否有嘔吐，腹瀉，出疹、瘙癢等癥狀，此時應該停止3-7天待癥狀消失再餵食。若是癥狀持續，則需推遲三個月或等一歲過後腸胃發育成熟了再添加。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！