腦出血的預防這樣做才對！你是不是還蒙在鼓裡？

腦出血它致死率和致殘率都極高，因此很多老年人都談之色變。其實，目前我國腦出血累計存活者達700萬人，只要早發現、早診斷，早治療，腦出血沒有想像的那麼可怕。

對於腦出血，要注意一級和二級預防。所謂一級預防是指針對致病因素的預防措施。在這一階段腦出血並未發生，但是存在引起腦出血的危險因素，如不健康的生活方式、高血壓、糖尿病、高血脂等。一級預防就是通過積極控制這些危險因素，使得腦出血不發生或推遲發生。高血壓、糖尿病和高血脂是目前導致腦出血的最危險的三大因素。

如我國目前有1.6億高血壓患者，加上每年的新增病人550萬例，都是龐大的腦出血的後備軍，降壓治療能減少腦出血事件35%～45%，但是，我國的高血壓的控制率比較低，血壓達標控制率只有6.1％。糖尿病不僅容易導致動脈粥樣硬化，而且可以增加高血壓的患病率。糖尿病患者發生出血的風險很高，患有出血的危險性是非糖尿病患者的2倍以上，糖尿病合併高血壓患者應嚴格控制血壓在130/80mmHg以下。高血脂，特別是低密度脂蛋白膽固醇的升高是導致動脈粥樣硬化的重要因素，也同樣是腦出血的致病性危險因素。

而所謂二級預防就是指患者已經發生了腦出血，這時需要採取積極的措施，改善癥狀、降低病死病殘率，同時防止腦出血複發。一般來說，首次腦出血發生後兩年內，25%的患者會再發腦出血或其他血管性事件，腦出血發生後5年內，42%的男性患者及24%的女性患者會再發腦出血。腦出血二級預防的主要措施有兩個，一個是尋找和控制危險因素；另一個是長期藥物治療預防複發，如服用抗血小板、降壓和降脂的藥物等，這些藥物是長期服用，甚至是終生服用，而不是吃吃停停。

濟南復元康復醫院友情提示：腦出血的預防需要從多個方面進行，不但要注意提高自身的免疫力，控制自身的慢性疾病，還應該從生活作息、飲食方面注意，這樣才能全方位的起到預防疾病的作用，將疾病的傷害減小到最低。

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