兒童抑鬱症的發生率高達2.5％，父母做好四點，讓孩子離抑鬱更遠一點！

隨著生活和工作壓力的增加，成人抑鬱症的發病率越來越高。

但兒童抑鬱症，卻鮮有人關注，所謂兒童抑鬱症是起病於兒童或青少年期的以情緒低落為主要表現的一類精神障礙。抑鬱在兒童中的發生率為0.4%～2.5%，在青少年中這一比率可能上升至5%～10%，所以，兒童抑鬱症是一種不容忽視的兒童疾病。

與成人抑鬱症不同的是，兒童抑鬱症更容易受家庭，學習的影響，有人說，父母是孩子最好的老師，父母的一言一行，孩子都看在眼裡，記在心裡。

第一，自暴自棄，認為自己笨拙，愚蠢，醜陋，常常自責。

第二，內心孤獨和空虛，情緒波動大，行為衝動，常常通過多動，挑釁鬥毆和逃學來發泄情感鬱悶。

第三，鬱鬱寡歡，感覺周圍一切都是昏暗的。

兒童抑鬱症對健康的危害巨大，如果嚴重的抑鬱症，還可能出現自殘甚至自殺傾向，即便輕度的抑鬱症，如果不及時調整，也會影響學習，導致學習成績下降。

第一，父母應該為孩子提供一個良好的生活學習環境，研究發現，單親家庭，父母矛盾大，會更容易讓孩子產生抑鬱症。

第二，不應給予孩子過度的壓力，虎爸虎媽是對中國父母的總稱，但是過度給予與孩子年齡不相符的學業壓力，讓孩子失去美好的童年，會對孩子的心理造成影響。

第三，孩子的成長過程應該以積極鼓勵為主，培養他們勇敢面對困難的能力。

第四，心理治療，在孩子出現抑鬱症的癥狀時，越早進行心理治療，效果越好。

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