盤點娛樂圈高齡產婦：想要健康孕產，一定要這樣做！

近期，湖南衛視知名主持人謝娜平安誕下雙胞胎女兒，36歲的謝娜已經屬於高齡產婦，所以在懷孕時期，謝娜就暫停工作專心養胎，目前還在家裡休養身體。

其實，國內高齡產子的女明星不在少數。范瑋琪經過很長時間的備孕，長期通過打排卵針、吃排卵葯等方式促進排卵，直到39歲時成功懷上一對雙胞胎，但由於身材瘦弱，又是高齡產婦，於第七周突然出現大出血癥狀，所幸最終母子平安。

張庭在42歲時生第二胎，剖腹產下男嬰，值得慶賀。可是她的懷孕過程可謂艱辛異常，2年內曾經9次做試管手術，打麻醉全身浮腫，連人都有點痴呆。

徐若瑄40歲懷孕，但是在孕檢後，由於胎位太低，需要長期卧床養胎。不但日常飲食和清潔都十分不便，更要挨大量針葯。

從以上明星高齡產婦的情況來看，高齡孕產婦在孕育寶寶時常常面臨很多困難，而目前二胎開放政策，很多高齡女性也有了孕育二胎的想法，她們該如何順利懷孕和安全生產呢？

1、一定要做好孕前及孕期檢查。

高齡孕產婦在備孕前，要定期到正規醫院進行身體檢查，並且及時與醫生溝通自己的身體狀況。在成功懷孕後，孕期的檢查也是不能輕視的，應根據不同階段身體所需做好孕檢，以確保腹中孩子處於正常發育階段。

常規孕期檢查項目主要有：血常規、尿常規、肝腎功能檢查、唐氏篩查、羊水穿刺、甲胎蛋白測定、超聲波檢查，以及血壓與血糖指標、胎心監測、骨盆測量等。

2、做好充分的營養準備。

為防止胎兒神經管畸形，高齡孕產婦應在孕前預先服用葉酸1個月以上，胎兒出生缺陷的發生率可減少50%。在孕期則要合理補充維生素、蛋白質、鈣、鐵、鋅等營養元素，飲食上要注意葷素合理搭配。如果出現微量元素缺乏的情況，則要有針對性的補充，如孕期缺鐵性貧血較為常見，則要在孕期多吃牛肉、豬瘦肉、動物肝臟、海帶、菠菜、紅棗等富鐵食物，貧血嚴重者則要按時、按量口服瑞克生血寧片，以迅速糾正貧血癥狀。

3、合理選擇分娩方式。

高齡媽媽多數是妊娠高危人群，醫生在分娩時多會建議採取剖腹產的方式。其主要原因是多是高齡產婦已有數次宮腔操作經歷，極有可能存在胎盤植入或者胎盤粘連的情況，這樣會使產後出血的機率增大。但是條件許可的話，如身體檢查一切正常，而且胎兒體型適中，胎位正，各種指標都顯示正常，高齡產婦也可以考慮順產。

不管是高齡明星產婦，還是咱們身邊的普通人，為了確保自身和胎兒的安全，很多事情都要格外注意，特別是在某些懷孕、孕期、分娩事項上要認真聽取醫生的建議。

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