睡前如何給皮膚放個假？

睡前護膚十分重要，因為這時候細胞生長和修復最旺盛，面部細胞的分裂次數比白天高得多，新生的細胞需要倍加呵護。夜晚肌膚對護膚品的吸收力是最強的時候，保養效果可以發揮到最佳狀態。

睡前護膚小竅門一：醋美容

醋具有一定的美容作用，它可以清楚肌膚污垢，有很好的軟化作用。有條件的話，在睡前洗個溫熱的醋澡，在洗澡水中加入一點醋，讓你沐浴後非常舒服、放鬆身心。也可以在洗臉水中加入一點醋或者將醋與甘油5:1混合擦拭臉部，使粗糙的肌膚變得細嫩。

睡前護膚小竅門二：頸部護膚

衰老都是從頸部開始的，頸部也是最容易長頸紋的，所以頸部的護理是必不可少的。頸部皮膚十分嬌弱，皮脂腺和汗腺的分布數量只有面部的三分之一，油脂分泌較少，持水能力比較差，很容易乾燥長皺紋。

所以這就需要我們對頸部倍加護理。潔面的同時不要忘記清潔頸部，塗抹滋潤的頸霜或晚霜。

睡前護膚小竅門三：牛奶美容

牛奶含有豐富的蛋白質、維他命與礦物質，具有天然保濕效果，易被皮膚所吸收，能防止肌膚乾燥，並可修補干紋，有潔膚、柔膚及漂白作用。每晚睡前可以將適量牛奶抹在臉上，當睡眠面膜使用。或者在牛奶中加入一點珍珠粉，可以集中美白。

睡前護膚小竅門四：仔細卸妝+清潔

勞累了一整天，回家第一件事就是要好好地卸個妝！仔細卸完妝後就開始潔面，把皮膚的灰塵污垢都清洗乾淨，讓肌膚沒有負擔的睡個安穩的美容覺。

睡前護膚小竅門五：臉部按摩

25歲之後我們的肌膚就開始慢慢衰老，要開始使用一些抗老化產品，配合一些臉部按摩。用手指由下巴至太陽穴往上刮，由翼至太陽穴向上提拉，額頭從中間向兩邊刮。每組重複五到十次，記得配合抗衰老產品一起使用。

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