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最近幾年裡，人們為了減肥或者是保持身材除了適當的節食外，最火的方法就是喝茶，例如紅茶就是女人減肥的最好法寶之一，那是因為紅茶一是屬於完全的發酵性茶，刺激性比較小，二是具有暖身暖胃驅寒的功效，三是促進消化、調理腸胃、加快脂肪的分解，還有強壯心肌功能。為了更好的減肥效果，所以就加入了水果，與紅茶一起製成水果茶，讓你在芳香美味中變得美美噠！

材料：紅茶一包，百香果5個，蘋果一個，菠蘿100g，檸檬一個，糖適量

百香花果紅茶的做法步驟

1

準備食材

2

百香果切開用勺子挖出果肉

3

蘋果橙子菠蘿切丁，檸檬切兩片薄片，其餘的擠出檸檬汁。蘋果菠蘿丁分別加入淡鹽水浸泡。

4

將百香果汁肉倒入鍋內，加入五十克冰糖小火熬煮

5

至濃厚粘稠成為百香果醬，盛入密封容器內

6

將水果倒入鍋中，加入適量清水大火煮開

7

煮開後轉小火煮三五分鐘關火

8

玻璃茶壺內放入30克冰糖，加入紅茶包，檸檬片

9

將煮好的果肉果汁倒入茶壺，加入一勺百香果醬

10

倒入檸檬汁

11

成品

12

摘幾片薄荷葉洗凈

13

倒出一杯果茶，放入冰箱冷藏後取出加入搗碎的薄荷。更加美味。

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