這菜減肥又排毒！女人減出小蠻腰，男人甩掉啤酒肚，晚餐吃最好
天氣暖和了，大街上都有穿短袖的了，走在路上咋看都是瘦人穿衣服好看，不禁想到去年買的短袖，為了漂亮衣服減肥得再加把勁。
今兒又是一道減肥餐，食材非常簡單，主要的就倆：金針菇和西紅柿，一看到食材，大家腦子裡肯定閃過倆字：好吃！對了，咱不光要減肥也得吃點順口的，還能補充多種維生素呢。
金針菇熱量很低，跟青菜比較接近，還含多種維生素，特別是它的菌柄中含有豐富的粗纖維，能夠加快腸胃蠕動，加快新陳代謝，將體內廢物及時排出體外，所以金針菇非常適合減肥期間吃，特別是晚餐，吃了一天的美食難免長了肉肉還多了毒素，這一頓下去把腸胃清理的乾乾淨淨，還能減肥養顏呢，男人遠離啤酒肚，女人不長小肚子、露出小蠻腰。
【金針菇炒西紅柿】
食材：金針菇300克，西紅柿100克，大蒜3瓣，4厘米大蔥長大蔥1段，鹽適量，植物油適量
做法：
1 備好食材
2 金針菇切去根部，放入盆中泡水洗凈，攥干水份裝盤備用；西紅柿洗凈切片；大蒜拍扁切末；大蔥切絲
3 炒鍋放植物油，油溫4成熱，放入蒜末小火煸香
4 放入金針菇和西紅柿翻炒
5 西紅柿軟爛，加鹽調味
6 放入蔥絲，翻炒幾下即可關火裝盤
寶媽小貼士：
1 蒜末要小火煸出香味，火大了會糊掉，這菜就不好吃了
2 這道菜西紅柿和金針菇一起入鍋才好吃，味道鮮美，如果先炒西紅柿就會發酸
