孩子學習沒有動力——你的「讚美力」達標嗎？
最近遇到的一些諮詢個案，大多和孩子的學習與成長有關，並不是說這些孩子成績不好，恰恰相反，孩子的學習一貫比較自覺主動，成績優秀，但是因為心理壓力太大，導致厭學，有的去了學校就覺得心跳加速，頭暈發燒，有的甚至出現了自殘現象。
說到心理壓力產生的原因，幾乎所有的孩子都談到了父母給予的壓力，每一次都擔心自己考不好，回到家要受到父母的批評或冷臉相待。
有一位初中女生說到自己有一次數學考得不好，她惴惴不安地告訴媽媽：「這是因為偶然的失誤，其實這些題目我都會做的。」結果媽媽生氣地回應她：「沒有偶然，不要給自己的失敗找借口！」這給她增加了很大的壓力，怕自己萬一考不好被媽媽指責，因此漸漸失去了學習動力。
遇到這樣的問題，我一般都會從三個方面來引導父母：
一是要理解孩子其實採用的是積極歸因的方式。
對於沒有考好這樣的「壞事」，孩子把原因歸結為外在的、偶然的、暫時的或與情境有關的因素，而不是把它歸結為自身的、持久性的和普遍性的原因，這在心理學上叫做積極歸因，是一種正向樂觀的思維方式，應該為孩子具有這種積極而非消極的思維方式而感到寬慰。
二是要切身體會到孩子所面對的學習壓力。
孩子成績沒有考好，本身就要擔心受到老師的批評，以及遭遇同學的嘲笑，已經承受了外界人際環境中的巨大壓力，做父母的倘若再予以施壓而非減壓，試問孩子哪裡還能找到可以喘息、休憩的避風港？
這個時候正應該挺身而出，溫和而堅定地對孩子說：「沒關係，誰能保證自己每次都考好？考試成績是由很多因素造成的，你只管努力學習，做好自己該做的事，至於什麼結果順其自然，放心吧，爸爸媽媽是你堅強的後盾。」
三是要明白沒有誰會因為受到批評指責而意氣風發、充滿動力的。
有太多父母在孩子教育問題上採取了過多的批評指責，偶爾的批評有一定作用，那適用於指出錯誤方面，但卻沒有給出正確的做法，也起不到鼓舞動力的作用。
用心想一想，作為父母自身，在工作或日常生活中，是因為聽到批評指責的話而願意努力呢，還是由於讚美鼓勵而精神煥發呢？
有一則非常具有啟發性的報道：
日本一家駕駛學校的校長加藤光一，曾因公司旅行到訪夏威夷，見識過當地滑水教練以讚美為主的教學風格，大受感動，2013年決心改變「校風」，轉用讚美教學，全校教師均需通過「讚美達人考試」，結果立竿見影。
本來日本駕駛學校學生年年遞減，畢業生總數目從1992年的255萬人一路激減至去年的156萬人，然而在這種情況下，這家駕駛學校的學生卻突然急增三成，連畢業生的事故率也劇減超過五成。生意興隆，學生人數不斷增加，教師們卻因為「讚美方針」開始學會欣賞學生長處的正面思維，壓力不增反減。
日本讚美達人協會定期舉辦講座，分享讚美之法。
為了將讚美文化發揚光大，加藤光一在學校設立日本讚美達人協會支部。現在除了全國駕駛學校，連企業、家教會、大學代表都紛至沓來參觀效法。
最近加藤光一出版了新書《「盛讚駕駛學校」培養動力的方法》，分享駕駛學校經採用讚美方針成功的經驗。監修此書的補習社創辦人坪田信貴也分享說，從前接受中小企業諮詢時，曾實驗將公司員工分成盛讚組與普通組別工作，比較業績，結果盛讚組總能取得壓倒性勝利，獲得比從前高2倍甚至3倍的工作成果。
《「盛讚駕駛學校」培養動力的方法》書影
坪田信貴的補習社本身也是奉行鼓勵教育的成功例子，有一名成績全國倒數2%、被校長視為無可救藥的「人渣」的中學女生，因為他的盛讚式教導而找到了學習樂趣與動力，急起直追，結果竟考上日本第一私立大學慶應。
對於很多父母來說，讚美孩子說來容易，做起來卻比想像中困難，尤其是在自己的父母罵聲中長大的父母，很難懂得責罵以外的教育方法，有時即便明白讚美的重要性，也往往會在情緒上來時口不擇言。但家庭的不當教育鏈條如果不有意識地切斷，就會一代代延傳下去。
在心理學上，人類「被他人認同的渴望」得到滿足，是動力的最大泉源，尤其對方愈是年輕，效果愈是明顯。所以，父母要學會讚美孩子，賞識孩子，培養能尋找孩子優點的積極眼光，而非一味批評的態度。
正如我對一位深為孩子頑皮、喜歡惡作劇而煩惱的媽媽所說的：「你為什麼不轉換一下視角，把孩子的這一特點看作是創造力強的表現呢？只要轉換了思維方式，原本讓你煩惱的事情就會變成令你欣喜的優點。」
如果你覺得孩子沒有學習動力，那麼要先捫心自問，在孩子的教育中，你的「讚美力」達標了嗎？如果沒有，不妨先從孩子身上找出20個優點，然後每天真誠讚美，試試看效果，就自然能夠深切明白了。
請關注叢綠生涯規劃，作者致力於職業規劃與生涯教育，擅長生涯動力與學習力的提升與激發，清華大學工學博士，中國科學院心理所研究生，上海交通大學科研專家，曾任中華書局上海聯絡部主任，《中華遺產》副主編。中國職業規劃師，國家生涯規劃師，婚姻家庭與親子教育指導師，生涯規劃、職場心理與青少年教育專欄撰稿人。
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