痛風身體會有什麼反應？膝蓋疼就是痛風嗎？

痛風是現代人常見的疾病，也是排在糖尿病之後的第二大代謝類疾病，痛風的人群很廣，很多人也非常害怕自己患上痛風，因為痛風輕則尿酸升高，慢性關節炎，重則關節畸形，影響腎臟，甚至有導致腎臟衰竭的風險，所以當我們的身體一旦出現這些現象，一定不能忽視！

痛風癥狀一：膝蓋痛

當然，膝蓋疼有很多種情況，不小心磕到也會膝蓋發痛，所以當你身體一點異樣都沒有，就是膝蓋無理由的發痛，而且是膝蓋關節處，又不是關節疾病，就要考慮痛風了。

痛風癥狀二：尿酸值偏高

這個偏高是相對而言的，男性的尿酸值正常範圍在149～416umol/L，女性的是89～357umo1/L，超過這個最大值就屬於尿酸偏高。尿酸高是引起痛風的最直接原因，同時尿酸高又是痛風最明顯直接的癥狀，可以直接從尿酸濃度是否偏高來判斷是否是痛風。

痛風癥狀三：關節酸痛、皮膚紅腫

痛風癥狀會引起膝關節腫脹，疼痛，皮膚暗紅，同時患者會經常感覺到關節酸痛，累積到全身都有可能發生相應的癥狀出現，這是痛風性關節炎的癥狀。

痛風癥狀四：腳拇指腫痛

一般而言，腳趾及趾關節是痛風性關節炎最好發的部位，其中又以腳拇趾關節最為常見，其次為跗、踝、跟、手指關節，再次為掌指關節及腕、肘、膝關節等，也就是患者常見的膝蓋腫痛問題，較大的如肩關節，反而受累較少。痛風性關節炎主要侵犯手、腳、踝、腕等人體末端的小關節，而軀幹部位的關節較少發生痛風性關節炎。

痛風癥狀來臨，最需要做的是一個緩解痛風的疼痛，一個是降解尿酸。

緩解疼痛，降酸、排酸可以多吃一些菊苣梔子食物液！

菊苣、梔子等食物降尿酸的作用最早見於《千金方》中，菊苣的菊苣多糖可以分解尿酸，清熱解毒，利尿消腫；梔子含有梔子苷和西紅花苷，有清熱利濕、抗菌消炎、降低尿酸的作用；桑葉、葛根、百合、玉米須，也具有利尿消腫的作用，現代製藥技術根據葯食同源的原理，將菊苣、梔子、桑葉、百合、葛根以及玉米須等6種藥材成分，結合益生菌發酵製成降酸食物液，像菊苣梔子益生菌發酵液，就有著很好的一個作用，也是臨床最大的發現。

除了飲食外，運動也是改善痛風很關鍵的一項，每日運動一小時左右，關節已經受損的患者，可以選擇有氧運動，像慢跑、騎行、爬上等都是很不錯的，注意不要進行劇烈運動。

以上介紹是通過食療+運動結合的方法來降低尿酸，防止痛風發作，只要用心堅持，就可以取得好的效果，所以痛風患者不要覺得麻煩，貴在堅持。

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