難道大便奇臭是疾病徵兆？

有人說：大便那麼噁心有什麼好討論的，而且哪有大便不臭的呀?大便確實臭，不臭它就不叫大便了。但是有時候大便臭不可聞，連自己都受不了就有問題了。有時候大便味道又沒那麼臭，衛生間通風一會什麼味都沒有了，這是為什麼呢?

其實每個人都會便便，每個人的便便聞起來也都臭臭的。所以在「嗯嗯」的時候，相信大多數人都會捂著鼻子完成，即使是自己的，也是一秒鐘都不願意多聞。如果實在太臭，往往也會一臉嫌棄地衝出衛生間，打開排風扇，期待趕緊散味。

可是便便為什麼會臭？為什麼有些時候尤其臭呢？希望這篇文章能給你答案。吶，如果今後不想再遇見奇臭的便便，不妨試試以下這些方法。

便便為什麼會臭？

便便是食物未被吸收而產生的殘渣部分，由消化道經過大腸，並最終從肛門排出體外。

健康的便便含有水分、蛋白質、少量脂肪、未消化的食物纖維，以及脫落的腸道上皮細胞和死細菌等物質。臭味主要由腸道細胞分解併產生惡臭氣體所致，包括硫化氫、吲哚和臭糞素等。

便便奇臭，是怎麼回事？

事實上，健康的便便雖有異味，但不會特別臭。便便奇臭無比有可能是腸內環境改變，甚至疾病的徵兆，包括以下3種情況：

「伙食太好」

有沒有發現痛快擼串之後，便便往往特別臭？沒錯，醫學博士Anish Sheth指出，當你所攝入的食物含有大量的硫元素（比如肉類、大蒜、奶製品等）時，胃腸道需要花費比平時更長的時間完成消化，並因此在腸道內產生大量的臭味氣體。

美國西奈山醫學院的醫學博士Gina Sam補充道，高脂肪高糖分或者精加工食物（比如奶油蛋糕、披薩、炸薯條等）攝入過量，而消化酶「供不應求」，無法快速分解脂肪時，便會導致消化時間延長，腸道內臭味氣體增多，便便變臭。

所以如果你不希望在約會或面試時因為屁或便便過臭而造成尷尬，就要盡量清淡飲食，少吃高脂肪、高糖分、精加工，以及富含硫元素的食物。

腸道疾病

消化不良的時候，排便的總是帶有酸味，這是因為食物沒有經過完全消化，發酵所產生的酸味。另外，腸道有病，那麼腸道內的細菌群會發生紊亂，有害菌滋生更多，分解食物時產生更多的有害物質。所以，排便有惡臭。

不過，腸道疾病不一定全部表現為排便有惡臭，以慢性腸炎為例，可能會導致腹瀉甚至是大便失禁，大便中混有粘液、血液。

而如果從水狀或泥狀的腹瀉便中聞出肉或魚的腐臭味，則有可能提示痢疾或者阿米巴腸炎。

一旦從便便中聞出以上臭味，需要趕緊就醫，及時接受治療

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