治療腰椎間盤突出5招痊癒！

眾所周知，腰椎間盤突出症是骨科常見病之一，約1/5的腰腿痛病人是腰椎間盤突出造成，很多人認為從事重體力活的勞動者才會腰疼。其實不然，據廣州市多家大醫院統計，因腰腿痛就醫的患者中，青壯年白領佔據非常高的比例，並且有逐年增高的趨勢。所以，對腰椎間盤疾病的正確診療和預防刻不容緩。我們接觸到多發的人群有兩大類：一大類是從事繁重體力勞動的人，還有另一個多發群體就是年輕群體。

白領中所從事電腦工作的人特別多，無論是腰椎間盤突出症還是頸椎病，年輕人越來越多。 對於年輕人而言，誘發腰椎間盤突出最重要的因素在於平常的坐、立、走姿勢不正確;若注意日常生活和工作姿勢，像軍人那樣保持腰椎挺拔，就很少發生。對大多數人而言，平時生活習慣一般都注意這一點。比如年輕人白天從事電腦工作，晚上回到家裡躺到沙發上或靠到床頭上看電視，這是非常不好的生活習慣，都會誘發腰椎間盤突出的可能。

1、針炙：針灸治療腰椎間盤突出症的療法可以提高痛閾，改善血液循環及組織營養，緩解肌肉痙攣，並能促進複位及恢復功能。針灸主要是對穴位進行針刺，可以起到通經活絡、活血散瘀、緩解疼痛的功效。針灸對身體沒有副作用，很容易被人們接受。

2、推拿按摩：腰椎間盤突出推拿按摩療法治療是運用手、指的技巧，體表的特定部位以調節機體生理、病理狀況，達到理療的目的。單純手法治療不能使突出的髓核還納。但在改善局部微循環、緩解肌肉痙攣、改善關節功能、松解神經根粘連等方面已被科學實驗所證實。

3、牽引治療：腰椎間盤突出的牽引療法是應用力學中作用力與反作用力之間的關係，椎間盤病通過特殊的牽引裝置來達到治療目的的一種方法。

椎間盤病鬆弛腰背部肌肉：腰椎間盤突出症，由於脊神經的受壓或受刺激，多伴有腰背部肌肉痙攣，這樣不僅導致了腰部的疼痛癥狀，而且還會構成腰椎的列線不正。牽引療法，可以逐漸使腰背肌放鬆，解除肌肉痙攣。

椎間盤病起腰部的固定和制動作用：牽引時，在作用力和反作用力的平衡狀態下，受牽拉的腰部處於一個相對固定的正常列線狀態，腰部的運動範圍及幅度較卧床休息和佩帶腰圍時更進一步得以限制，以便於減輕或消除局部的充血、滲出、水腫等炎性反應。

4、物理療法：間動電療法：可用小圓形電極，於腰骶部及沿坐骨宰經走行區逐點治療，密波兩到五分鐘、疏刻波五分鐘、間升波五分鐘。短波、超短波療法：在起病的初期，為了改善患部的血液循環，消除可能產生的滲出、水腫等炎性反應，減輕因壓迫或刺激神經根而引起的疼痛，一般多採用短波、超短波電療法。治療時二個極板可在腰骶部對置或在腰骶部、患腿後側並置。溫熱量。

5、藥物治療：藥物治療分中醫治療和西醫治療，西醫治療副作用較大，中醫療法歷史悠久，具有安全無害、標本兼治、使用簡單的優勢。患者可以選擇膏貼療法，臨床上常用的一種膏藥萬絡佰蓇通，是局部外用藥，特別適合骨科類疾病的治療。膏貼貼敷在患處後，裡面的藥物成分可以直達皮膚深處的軟組織，松解軟組織的粘連，對軟組織的無菌性炎症進行消腫，解除對神經的壓迫，對解決腰椎間盤突出有效率高達九五成，從而達到消炎止痛，恢復功能的治療目的。還被評為非物質文化遺產。還可以修復骨質表面的損傷，控制腰椎間盤突出的進一步發展最終達到痊癒的目的。物理療法：間動電療法：可用小圓形電極，於腰骶部及沿坐骨宰經走行區逐點治療，密波兩到五分鐘、疏刻波五分鐘、間升波五分鐘。短波、超短波療法：在起病的初期，為了改善患部的血液循環，消除可能產生的滲出、水腫等炎性反應，減輕因壓迫或刺激神經根而引起的疼痛，一般多採用短波、超短波電療法。治療時二個極板可在腰骶部對置或在腰骶部、患腿後側並置。溫熱量。

總上所述，以上五種就是治療腰椎間盤主要的五種反覆噶，在我們的生活中，腰椎間盤是多發和廠家拿的，所以我們一定要對他高度重視，如果不及時治療耽誤病情會導致病情加重，積極主地做好預防措施方面的工作，這樣才會減少腰椎間盤突出的發病率，同時還要提醒已經患有腰椎間盤突出的人群在日常生活中應該多注意休息。不要過於勞累，勞逸結合才有助於病情的恢復。

注意事項：

1.患上了腰間盤突出需要注意不要過度的彎腰與扭轉腰椎，因為這樣可能會造成突出的腰間盤的大動，會使得患者疼痛加劇，同時患上腰間盤突出的患者不要長時間的坐著，這樣不利於膨出的腰間盤的複位，導致腰間盤突出更加嚴重。

2.應該盡量減少腰椎的用力，所以患者不要背負重物。

3.腰間盤的急性發作者一定要卧床休息，減少活動，必須下床的時候一定要戴上特製的醫用腰圍，以保證腰椎的穩定。

4.急性發作的腰間盤突出或者是治療期間的腰間盤突出最好經常保持平卧平板床。

5.腰間盤突出的患者可以採取推拿按摩的方法治療腰間盤突出，但是一定要到正規的醫院進行治療，避免治療不當造成腰間盤突出的加重。

6.患有腰間盤突出的患者應該時刻保持腰部以及下肢的溫暖，切記不能貪涼，否則會加重腰間盤突出的癥狀。

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