別看它丑，卻是癌症的天然剋星，堅持多吃，遠離癌症更健康
癌症對於每個人來說都不陌生，癌是指起源於上皮組織的惡性腫瘤，是惡性腫瘤中最常見的一類。相對應的，起源於間葉組織的惡性腫瘤統稱為肉瘤，一般人們所說的「癌症」習慣上泛指所有惡性腫瘤。抗癌防癌已經成為如今人們養生的主要話題，日常生活中抗癌防癌的有效方法有：養成良好的生活習慣、戒煙限酒；不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物；對於癌症高發人群，適當的做好癌症早期檢查預防等。
中國每年有約430萬人確診癌症。為什麼中國癌症發病率居高不下！說真的，我們的飲食習慣該注意了！以前的人在條件那麼差的情況下都沒有那麼多癌症病人，為何在生活富裕充足的今天，癌症病發率卻居高不下？真的跟我們的飲食有莫大的關係！
別看它丑，卻是癌症的天然剋星，堅持多吃，遠離癌症更健康
麥苗
麥苗中含有很多酵素、脫落酸、維生素、葉綠素等成分，其中酵素能很好的起到抑制癌細胞擴散的目的，並且還能促進其失去活性，對人體不能構成傷害。葉綠素、維生素等營養素，對於預防糖尿病的產生髮揮顯著作用。尤其是在防止腸道癌方面最為明顯。
開心果
美國癌症研究協會發表的研究發現，開心果含有γ生育酚可以降低肺癌風險。其中大量的白藜蘆醇，含量僅次於紅酒，能抗癌與預防心血管疾病。其中的植物固醇還能保護心血管健康。
秋葵的果膠含量是非常豐富的，這些果膠可以很好保護我們的胃粘膜不會受到侵犯。如果你的身體體質是屬於寒性體質的話，那就不適合長期吃秋葵這種寒性的食物，因為體質比較寒的話本身就很容易腹瀉了。
白蘿蔔是葯膳，適用於任何季節，尤其是生吃的作用比煮熟後的效果要好很多。白羅比可以幫助消化，刺激胃腸的蠕動，促進人體內的新陳代謝和體內毒素的排出，尤其適合不喜歡運動的女人和高強度腦力工作者。
人的身體本來就該多吃水果，而果實中梨就充當很多的作用，裡面有富含很多抗癌物質，只要每天多吃它的話，不僅可以預防癌症的產生，還可以讓身體變得更健康，身體很不舒服的人每天都至少吃兩顆梨，黃色更為健康。
靈芝：它對癌細胞抑制率達99%，防止複發轉移，快速止痛，提高患者的細胞免疫力功能，延長患者的生存期，改善生存質量。
這種菜全部都是野生的，沒有誰說去專門種馬齒莧的，不過吃這種菜的人群也不多，一般都是60歲以上的才會吃，年輕人現在很少有人吃了。馬齒莧含有豐富的類胡蘿蔔素、維生素E和硒元素，能夠有效的抗衰老，抗氧化，抑制肝癌、淋巴癌的發生。
石榴汁
直到現在農村老家基本每家都有一顆石榴樹，石榴汁富含抗氧化劑，科學家認為，水果中的抗氧化劑能更好的抗癌防癌。有研究證實，常飲用石榴汁或者食用石榴果實能有效降低前列腺癌的患病風險。真是男性朋友的福音呢。
紫薯
說起紅薯很多人都吃過，但是紫薯的營養價值會更高，常吃紫薯具有抗癌，保護心血管等功能，還可以增強身體的免疫力，提高抗i病能力，一般可以用來煮粥喝，也可以蒸著吃。
葡萄中含有的白藜蘆醇可防止正常細胞癌變，並能抑制已惡變細胞的擴散。中醫認為葡萄有益氣補血、除煩解渴、健胃利尿之功能，酸甜的葡萄對接受放療及手術後的癌症患者較為適宜，可常食之。
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※不要嫌它丑，卻是癌症的天然剋星，堅持常吃一點，癌細胞不敢來找
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