和馬拉松的第一次親密接觸
相信自己
北京2008年奧運會歌曲專輯
成龍
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「
打小，有過很多夢想職業，多得數不過來。但有一樣職業，很明確地告訴自己，絕對不會去做！那就是運動員。
小時候的體育特別差，除了擲鉛球外，其他沒有一樣及格。尤其每次跑完四百米後，那個難受的呀！想死的心都有。運動會上，那些參加長跑的同學，跑完後還能夠像沒事兒人一樣，我就想：人家天生體質好。我們家姐妹幾個，都比較淑女，喜歡靜，不喜歡動，體育都差，這個應該是天生的吧，遺傳。
第一次對馬拉松有所了解，還是我們家那位馬拉松愛好者每天如唐僧念經般的碎碎念，跟他說話不出三句，絕對開始扯到跑步上去。他對跑步的痴迷狀態，絕對超過我對美食的嚮往。
開始聽他提馬拉松，首先想到的是參加的人都是神經病！自己花錢去受那罪！雖然獎金很高，但能拿到的可能性幾乎沒有。尤其知道梁橫橫的爸比每次跑到很遠的地方去參加，自己花錢住賓館，就是為了去跑那場步，更是覺得不可理解。想跑步，哪兒不能跑？非得跑那麼遠的地方跑？再說了，跑步究竟有啥好玩的？累得要死要活的！
在梁唐僧的碎碎念的影響下，對跑步的知識了解得越來越多，慢慢知道，跑步是可以練出來的，所謂的天生體質差，心肺功能跟不上，跑完很難受，那都是缺乏鍛煉和方法不當的原因。在他的陪跑下，第一次嘗試了跑五公里居然還不難受！跑完大汗淋漓後的那個渾身舒暢勁兒，說不出來的歡喜。還有更多的歡喜，來自於征服自己——我居然可以跑五公里？天生的體質差原來都是自己欺騙自己！
年前，梁橫橫的芭比再一次報徐州的馬拉松，雖然和他一起跑過那一次的五公里之後幾乎沒跑過步，還是蠢蠢欲動，我知道只要自己願意練習，就一定可以做到。讓他幫我報了個歡樂跑——7.5公里。
告訴自己得提前幾個月開始練習，懶蟲作怪，一直拖到了開學。知道再不練，真的沒時間了，於是每天早上早起，提前一個小時左右，開車一百里路去學校操場練跑。記得3月份的第一次練跑，只跑了1.7公里，就跑不動了，呼吸不暢，憋得不行不行的。再也不給自己找理由，知道不是身體的原因，是自己的方法不對。第二天慢慢調整速度，調整呼吸，一天增加一公里，耐力和忍受力漸漸越來越強了。很多同事也一起來跑，每天我都是第一個開始跑，然後看著她們一茬一茬被我跑下去，我都是最後一個離場，心裡特別有成就感。哈哈，一起跑的同事們，不服氣的，下次再來挑戰哈，爭取把我跑下去。
想著要參加比賽，對自己的體重要求也開始嚴格起來。年前每天去美容院減肥，不但一斤沒掉，還漲了好幾斤。看著越來越高的體重，告訴自己，這可不行！必須要減一點！純粹的跑步，是很難讓體重下降，脂肪率可能會低一點。於是，我就開始對自己放了狠招：三天只吃蘋果，其他一點都不吃！剛巧好朋友送給我的酵素，搭配一起，前兩天許是意志力的堅持，一點都沒餓，每天堅持跑五公里，也沒覺得頭暈噁心。到了第三天夜裡三點，餓得再也睡不著了，爬起來，放了一滴子油，炒了一大盤菠菜，生吞虎厭地吃了下去。還好，在自己的控制下，一個多星期，瘦了八斤八兩，比起去年用了一年多瘦了28斤更有成就感。
眼看著一個月的努力即將迎來比賽，心裡也有了些許的把握。我給自己的目標就是能跑下來就行，速度暫時肯定上不去。算著日子，比賽那天，大姨媽也許會來。掰著手指頭數數，按照自己的周期，應該在比賽前過去的，偏偏一直不來。最後安慰自己，只要不是最多的那兩天就好。怕啥來啥吧？心裡暗示，導致了自己果真在比賽的時候，就是最多的那天。
3月24日，比賽頭一天，渾身酸疼，難受。從小大姨媽就沒好好地來過，每次都會把我折騰一番。明天能堅持下來嗎？無論如何，都不能打退堂鼓！有些許的緊張，努力調整好心態，早早睡下，迎接明天人生的第一個馬拉松。
3月25日，凌晨四點起床，梳洗完畢後，吃了點饅頭和香腸，吃不下也得吃，得預備足夠的能量。五點出發，霧蒙蒙的，天還沒怎麼亮。姐姐也早起陪我，小區門口還好有的士，打車來到比賽場地附近，道路早已封鎖。原本通知上說6點集合，安檢。我們到地方也就5點40左右，路程不近，早上開車一路順暢。工作人員以及大學生的志願者，早就在各自的崗位準備好。我和姐姐溜達了一大圈，也沒找到起跑點。看到了很多臨時廁所，在路邊擺放好。
6點半以後，開始陸陸續續地來了很多人。有拉著行李千里迢迢趕來比賽的，一大早就穿著短褲，腳步輕盈，肌肉發達，不用看，這樣的肯定是跑全馬的。有打扮成葫蘆娃扛著旗子的，到處跑來跑去，從安檢口出出進進地引人注意，安檢人員對他們也無可奈何，誰叫人家也是運動員呢？他們是某速食麵請來做廣告的，這個創意也不錯，一個人花個四十塊錢，比做任何廣告都便宜。類似這樣的廣告宣傳真是一波一波的，都是報歡樂跑的。歡樂跑的，還有很大一部分是溜娃團，父母帶著孩子來跑的。還有就是一些單位，集體報名，組團來參加的，這樣的都是領導下派的任務，跑的時候，有的還得舉著自己家公司的牌子。像我這樣的，一個人，為了跑步來參加的，估計不多。從號碼牌的顏色便可看出各自報的不同級別：紅色代表全馬，綠色代表半馬，橘黃色代表迷你的歡樂跑。一看到人家胸前的紅色牌子或者綠色牌子，我就投去了萬分羨慕的眼神，啥時候，我也能掛上那樣的牌子？看看自己橘黃色的，真有點小丟人。
脫了棉襖和厚褲子，7點半左右，我開始進場，還有同事的一個小女兒一起。早上天太冷，本想著進去脫了寄存，又想著那麼多人，不方便，索性先脫了吧。雖然很冷，但幸虧先脫了，裡面壓根就沒有寄存的地方。估計只有半馬和全馬才有吧？過了安檢，才發現，大批人馬都聚集在一起，不讓前進。踮著腳尖往前看，原來是讓全馬先入場，再讓半馬入場，最後才能歡樂跑。眼看著八點了，他們還沒進完，我們只有在那兒站著等著。還好，周圍滿滿都是人，一個挨著一個，熱氣環繞四周，一點都不覺得冷了，就是站得腿都酸了。直升飛機一個勁在高空盤旋，下面人拚命搖手大叫，叫得人熱血沸騰。這種場面，只記得在看演唱會的時候有過。
八點多點，迷你人牆撤去，成千上萬的人一涌而上，向著進場的拱門跑去。四周都是加油的人群，還有激情澎湃的主持人，吆喝煽情。頓時，滿滿的自豪感，為我也是運動員的兩萬分之一而驕傲！
腳步邁開，再也不允許自己停下。很多人一開始就加速前進，許是我受了外界影響，開始速度沒穩下來，前兩公里都難受的不行。還好，戴了耳機，沉浸在自己的世界裡，腳步漸漸慢了下來，心率也平穩很多，跑起來也沒那麼難受了。
跑步途中，真是各種各樣的風景：有男朋友拽著女朋友跑的，有父母帶著孩子跑的，還有跆拳道老師帶著一群娃跑的，還有的打著廣告牌子跑的。有最小的五個月的娃，媽媽推著跑的，還有很多滿頭白髮的老人跑的，最讓人感動的就是坐著輪椅跑的。歡樂跑中，像我如此認真地從頭跑到尾的人，真的不是太多，大多是跑著玩著，見到公里標記處的美女，一群人上去圍著拍照。呃，估計他們就是為了拍照來的。還有個小女孩最過癮，路上換上了溜冰鞋，那一路滑起來，蹭蹭地往前跑。
我就這麼一步不停地努力地往前跑著，每每看到被我超過一個綠顏色號碼牌的運動員，就特別自豪。一路上雖然超過的綠號碼牌不多，但至少也有十幾個吧？中間想過要停下來，但我知道，一旦停下來，我就很難再跑下去了。一旦走著去終點，那就失去了我此次來的意義。咬緊牙關，堅持下去！陪你起跑的人很多，陪你到終點的人，卻越來越少。眼看著終點的大拱門近在眼前，我加快腳步，沖了過去。是的，我居然還有力氣加速！我戰勝了自己，戰勝的不僅僅是自己的體力，更是自己的意志力！這種戰勝自己的快感遠遠勝於路途的艱辛！此刻，我告訴自己，下次，我一定要報半馬！
很丟人，第一次和馬拉松的親密接觸就是來了個打醬油的迷你跑。很驕傲，我和那些專業運動員們也曾經在同一賽道跑過。我認為，跑步是最粗暴的解壓和鍛煉方式，簡單易行。跑步可以讓我釋放，讓我學會隱忍和堅持，更讓我感受到大汗淋漓後的釋懷感和幸福感。起點很熱鬧，終點很孤單。能忍受得了這份孤獨和艱辛，還有什麼可畏懼？還有什麼做不成的呢？誰說我必須得吃一輩子葯？我偏不吃！誰說我的腳不好就不能跑，我偏要跑！
戰勝自己，戰勝命運！生命不息，跑步不停。
身孤獨，心充盈。一路前行，一路美景。
」
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