生活中遇到胃脹氣打嗝怎麼辦？

疾病查詢：

腰痛、腰間盤突出、強身鍛煉、背痛、風濕、骨質增生、腿痛、乙肝、肝病、養肝、解酒、胃病、胃疼、便秘、骨質增生、頸椎病、腎虛、減肥、宿便、失眠、高血壓、感冒、腹瀉、咽炎、補腎食療、男科、前列腺炎、婦科、痛經、月經不調、經期保養、乳腺增生、乳腺癌、坐月子、豐胸、美容、瘦腿、手腳、咳嗽、痔瘡、腦出血、血栓、癌症、糖尿病、心臟病、痘痘、白髮、脫髮、打呼嚕、皮膚病、酸鹼食物、濕氣、膽結石、痛風、牙痛、口腔潰瘍、鼻炎、近視、狐臭、秘方...更多！

日常中食用難消化食物過多或者食用的食物不衛生都會引發胃部脹氣，甚至引髮長期打嗝。此時可以用深吸氣呼氣的方法來抑制打嗝，或者大口吞咽開水、吃生薑片等，都可以抑制打嗝。同時還要採用食療法或者食用中醫藥膳來治療胃脹氣，從根本上解決打嗝現象。胃脹氣打嗝的治療方法:

一、自我治療方法

1.分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。

2.嚼服生薑片。出去散步半個小時。

二、中醫治療

中醫中藥治療效果好，是從整體調理，而不是從表面癥狀入手，像胃用中藥蜜漿，效果好，且沒有副作用，是中醫治療胃脹的典範。

三、飲食治療

1、人們易受暑濕之邪的困擾，存在不同程度的脾胃功能減弱，再過量攝入冷飲及冰鎮水果，胃脹氣等不適就會找上門來。這時，葯食同源的薄荷茶是不錯的選擇。寒性患者不宜。

2、嚼米湯。米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(穀子或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷卻後，一天喝數次。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！