苨萃（NICUI）護膚：防燥防晒防過敏才是春天護膚之道

原標題：苨萃（NICUI）護膚：防燥防晒防過敏才是春天護膚之道

春天已經悄然來臨了，進入換季時節，肌膚較為乾燥敏感，因此保濕顯得尤為重要。只有學會保濕防燥，才能使肌膚進行下一步的護膚工作。

給肌膚「減負」

春季和冬季相比，皮膚對營養成分的需求量並不大，補水、保濕就能滿足春季肌膚的全部要求，因而「減法」的護膚方式更適合3月春天。把滋補粘稠的精華水換成清爽保濕的化妝水，減少面膜的使用次數，一周給肌膚放一次假，可以讓皮膚自由呼吸，給肌膚減負，對富營養造成的敏感肌膚大聲sayno！

眼部皮膚的厚度僅為其他部位的十分之一，是身體最嬌弱的部分，所以在空調房中更不容易存貯水分，且因含氧量低還容易使雙眼看起來疲憊憔悴。所以再簡也不能少了眼霜哦!

補充角質層水分

清潔皮膚後未塗護膚品時角質層含水量在30%左右，當化妝水或乳液塗抹於皮膚上時，短期內角質層含水量能達到70-80%，但其中約40%的水會在2分鐘內蒸發掉，因此我們需要保濕護膚品來幫助我們保水、鎖水，在角質層表面形成一層油膜防止水分蒸發。

每天足量飲水

水，是肌膚健康的原動力，是美麗容顏的保證。要解決皮膚乾燥起皮的問題，當然就是喂肌膚喝飽水。但「喝水」也是有講究的，春季身體易缺水，每天一定要保證足夠的飲水量，不可以等口渴了才去喝水，早上起床後有條件的話可以適量地多喝一些，即可補充水分，也可起到潤腸排毒的作用。

Part2.春季防晒

別以為防晒是夏天才需要的護膚功課，其實人們被晒黑往往是從春天開始。春季的陽光雖然並不刺眼，也不易引發晒傷，卻容易讓人「變黑」。

如果底妝和隔離霜就已經具有防晒係數，就不用擦防晒乳了嗎？皮膚科醫師表示，市面上雖有眾多兼具防晒功效的粉底，但大約要平常的10倍份量才會有一般防晒品的效果。

所以建議大家以防晒乳打底，再疊上底妝才較為安心，另外提供一個補擦臉部，防晒的好方法，不必擔心補防晒會弄糊底妝，試著用防晒噴霧補擦，更便利！

春末夏初，防晒指數不必太高。個人想法，SPF 30 甚至略低一點，塗抹得認真仔細，就可以對付這時節的陽光了。不過需要提醒廣東地區的朋友，要更早提升防晒值，早點切換到 SPF 50 。

這麼選擇是有原因的。

過高的防晒指數，防晒劑用量比較大，配方難度高，加入更多更雜的輔料，對皮膚造成的影響難以預測。而春季過敏（或敏感）可能性比較高，所以應該選擇相對低的 SPF 。

從感受上說，冬季剛剛過去，大家急於拋掉冬裝，厭棄了厚重黏膩。這時候選擇產品，我們更傾向於清通爽快，簡要柔和。

勿盲目追求高倍數防晒

春季的陽光還沒有盛夏如此強烈，氣溫也沒有夏季高。因此選擇防晒霜時，如果只是日常上下班途中使用，spf20pa++的產品其實已經足夠。雖然防晒指數越高防護效果越好，但是同時也意味著防晒劑也更多，反而會加重肌膚的負擔。

Part3.春季防過敏

春天這個季節就和小孩子的臉一樣，說變就變。經過漫長的嚴寒冬季，我們的皮膚很難接受這變幻莫測的溫度。在萬物復甦的季節，氣溫逐漸回升，人們開始脫去厚厚的大衣，投入大自然的懷抱，而對敏感肌膚的考驗也正式開始。

預防春季過敏

春季是很容易引起過敏的季節，所以一定要注意灰塵以及花粉對皮膚造成的不適。因為紫外線並不是唯一一個形成黑色素的原因。強力的摩擦以及青春痘，傷口等等，也會讓肌膚產生黑色素來保護肌膚的。

灰塵所引起的青春痘以及花粉所引起的肌膚瘙癢(擤鼻涕等等的動作)，都有可能會讓你在冬天捂出來的白皮消失不見。所以在春天除了要防晒，還要注意防止皮膚過敏，出門可以選擇帶口罩，回家後也要注重面部清潔，把留在臉上的灰塵以及花粉及時洗掉。

溫和護膚 減少刺激

盡量減少更換新的或使用過期的護膚品，避免光敏物質的攝入，特別是一些聲稱具有美白、祛痘、嫩膚的護膚產品，由於添加了一些金屬成分或化學製劑，容易使敏感肌膚髮生過敏反應，如果製作技術和添加物質量不合格更會給皮膚造成傷害，建議根據不同膚質使用較溫和的、信得過的護膚產品。

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