時間安排與人生警鐘
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03-31
6:00 起床(起床後最好喝一杯溫開水)
7:30 早飯(早飯必須吃)
8:30 避免運動(此時身體免疫系統功能最弱)
9:00 做工作(此時適宜做一些比較困難的工作)
10:30 此時可以適當的休息(建議做一下眼保健操)
11:00 喝水吃水果(補充能量)
12:00 午飯
13:00 午休(保持下午有精神)
14:00 喝水,酸奶(幫助消化)
18:30 健身(吃完後,休息一下就可以鍛煉了)
20:00 看電視或其他(放鬆一下自己,做一些感興趣的事情)
22:00 洗漱(女生可以考慮敷面膜)
23:00 睡覺(熬夜毀所有)
微博熱搜的一句話:別揮霍你的二十幾歲
我們這些人能在這個公眾號相遇是一種緣分,不管你處於什麼年齡段,我們都要確立一件事,那就是自己想要什麼,想做什麼,所以趁現在一切還都來得及,給自己樹立一個flag,去做一些讓自己變優秀的事,再交一些讓自己變優秀的朋友,各位青年朋友,加油。
其次歡迎大家投稿,可以說一些心裡話,也可以把你的煩惱告訴我,這裡也是你的解憂雜貨店
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