今天做點啥,要不試試這款蛋包飯吧
今天做點啥,要不試試這款蛋包飯吧
FM95.1《美食樂翻天》 每周推薦美味
關於雞蛋有著這樣一個神奇的話題,那就是先有雞還是先有蛋呢?這個話題,小編也曾經和自己的一個吃貨好友討論過,當時她就不假思索的回答我,對於吃貨來說,這樣的問題毫無意義,管它先有誰呢,能吃就行唄。
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的確,不論是雞還是雞蛋,它們對人類的餐桌都是貢獻非常大的,沒有了它們,很多蔬菜真的都要黯然失色了,正如那句歌詞所唱:「人不能沒有雞的世界」。早晚FM95.1《美食樂翻天》要推出關於做雞的十八般武藝。言歸正傳,不知道今天做點啥吃的夥伴們,下面這款好做又好吃的蛋包飯,是專門推薦給大家的哦,絕對好吃到炸!
| 食材 |
米飯 1小碗 雞蛋 3個
洋蔥 1小塊 豌豆 隨意
蝦仁 3、4隻切小丁 胡蘿蔔 1小塊
鹽 少許 白鬍椒粉 少許糖 少許
番茄醬 (1-2大匙約15-30毫升 )
水澱粉(15毫升清水+5毫升干澱粉)
| 步驟 |
1. 準備好新鮮豌豆、洋蔥末、胡蘿蔔丁和鮮蝦仁,把蝦處理乾淨後切小丁,加一點點鹽和白鬍椒粉腌一下;
2. 三個雞蛋,加一點點鹽打散,希望不再加鹽也可以,可以加一點水澱粉;
3. 把豌豆放入沸水中焯一下,再準備一小碗米飯;
4. 先做一份番茄炒飯,鍋內倒入少許油,燒熱後炒香洋蔥,接著放入胡蘿蔔丁、豌豆,炒勻後倒入米飯,加番茄醬,少許的鹽和一點點糖,炒勻後盛出備用。炒飯的種類隨意,放番茄醬,咖喱...都可以;
5. 鍋中加入一大匙油,倒入蛋液攤成蛋皮,在蛋液即將凝固的時候,在蛋皮一側放上炒好的米飯,再將蛋皮對摺就可以裝盤了。吃的時候淋上少許番茄醬即可。
| 步驟圖 |
我們是步驟圖哦
| 成品 |
我是成品,是不是又萌又可愛
FM95.1《美食樂翻天》,幸福就是每一口吃進肚子里的小確幸!
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