春天踏青暗藏健康風險 三招助你遠離病菌

陽春三月春意濃，踏青賞花正當時。最近朋友圈裡各種「嗨」——踏青、賞花、爬山、摘莓……張張美圖，看著就讓人怦然心動。

殊不知，春天萬物生機萌發，細菌、病毒也隨之活躍，在花粉、灰塵的帶動下，傳播速度也是各種「嗨」！小編結合最近幾天的新聞案例，總結幾個預防妙招，助你健康出行。

女白領賞花歸來 為何視力降到0.1

據武漢晚報消息，25歲的武漢白領恬恬，趁著上周六天氣晴好，她和幾個好友一大早就去東湖踏青。

看到花海，幾個女孩各種拍拍拍，曬了一堆美照到朋友圈。中午恬恬的眼睛就發紅，並且有點癢。等到下午三點多，恬恬的眼睛已經腫成了桃子，不停地流眼淚，完全睜不開，趕緊就醫。

聽說姑娘們剛剛踏青回來，接診的眼科主任肖澤鋒鑒定為這是典型的過敏性結膜炎。他翻開恬恬的眼瞼一看：結膜上密密麻麻全是濾泡。

肖澤鋒醫生說，過敏性結膜炎是結膜對外界過敏原的一種超敏性免疫反應，主要發生在過敏體質的人身上。

門診監測發現，致病的過敏原是各種植物花粉、塵蟎等。

預防過敏性結膜炎有絕招

預防過敏性結膜炎最有效的方式是降低過敏原刺激！

在花粉多的季節，盡量避免到戶外，在室內可使用空氣凈化器，若在戶外則應使用護目鏡。

另外，抗生素眼藥水或類固醇藥水不宜自行長期使用，最好在醫師的指導下使用，自行使用過當可導致眼睛抵抗力降低，反而增加感染率，甚至引起眼壓上升、青光眼、視神經萎縮等。

如果一時不能確定過敏原，那麼首先要改善生活環境，特別是空氣質量或居室內溫度，使過敏原的影響減輕。

其次要注意營養和鍛煉，生活作息規律，增強體質。因為身體健康狀態的改善，能使身體對抗過敏發作的潛能提高，並減少、減緩過敏發作。

踏青回家女子慘「破相」 竟是花粉惹的禍

據楚天都市報報道，32歲的陳女士家住漢陽王家灣，上周她和家人自駕下鄉賞花。

當天，陳女士在花叢中來回穿梭，就在賞花期間，她突然開始不停打噴嚏、眼睛流水。

回家後，陳女士的脖子、臉頰開始發熱，還冒出成片的紅疙瘩，越抓越癢，甚至牽連眼睛紅腫睜不開。

3月19日，在武漢市漢陽醫院皮膚科門診，陳女士一見到醫生連忙摘下口罩，急切詢問病因。

該院皮膚科主任龔成教授檢查，陳女士的臉部皮膚紅腫、長滿了紅丘疹，是典型的皮膚過敏癥狀，經詢問病史後確診為過敏性皮炎，俗稱「桃花癬」。

隨後，陳女士一查過敏原，果然對油菜花、梧桐等過敏。

預防花粉過敏 外出時口罩必不可少

並不是所有花粉都能成為過敏原，主要以通過風傳播授粉的樹和草花粉為主。

天氣乾燥多風時，植物花粉囊更容易破裂導致空氣中花粉濃度大增。此外，凌晨五點至上午十點以及黃昏，是空中花粉值最高的時間，應減少外出。

在花粉飛散比較嚴重的日子裡，外出應當注意戴上帽子，最好選擇花粉難以附著的纖維制帽子。

另外，對於花粉過敏症患者來說，外出時口罩也是必不可少的重要裝備，最好選擇防護性強、透氣性強的口罩產品，回家後也應當注意及時清洗口罩。

對於因花粉過敏出現急性哮喘的患者，專家提醒，必須隨身攜帶可以臨時控制哮喘、緩解癥狀的藥物。

提前預防性用藥，醫生建議過敏性鼻炎患者在花期前半個月到醫院預防性用藥，比如進行脫敏治療，即使發作也可減輕癥狀。

醫生不建議患者自行用中藥噴霧來預防，因為臨床經驗表明「沒什麼效果」。多吃綠色蔬菜、控制甜食攝入。

一周20多人遭蟲咬！ 蚊蟲叮咬不可小視

武漢溫度漸高，蟎蟲、跳蚤、螞蟻等蟲子也活躍起來，不少市民頻頻「中招」，被咬傷後引起不適。

據初步統計，最近一個星期，僅武漢市第四醫院皮膚科，便收治了20餘例蟲咬性皮炎患者，部分較為嚴重者甚至繼發感染。

患者秦先生在接受採訪時介紹，他今年18歲，是一名建築工人，與工友一同住在工地宿舍。

一周前，見氣溫升高，他便從箱子里找出單衣穿上。沒一會兒，就覺得身上發癢。

等到晚上洗澡時，渾身上下都有紅色疙瘩，隨後右腿上一塊紅疹開始化膿發炎，疼痛難忍的他趕緊到四醫院皮膚科就診。

醫生檢查後發現，秦先生身上的紅疹是蟲子叮咬所致，右腿的傷口處已經感染。

春季防蟲 外出要帶上抗過敏的藥物

出門前一定要帶上抗過敏的藥物。出去以後出現問題了，比如說有刺激了以後可能會身體癢、打噴嚏、流鼻涕、花粉過敏等這些問題，就可以及時的進行處理。

還要做好全方位防護，長袖衣、長褲，甚至帶口罩、戴帽子、打傘，這些出門必備品，春季尤其需要。

此外，春季是過敏性皮膚疾病的多發季節，有過敏史的人應注意盡量避免日光照射，少到樹下、花叢中休閑娛樂，同時也要少接觸貓、狗等動物，遠離過敏源。

這些脫敏妙招你GET了嗎？

俗話說「一年之季在於春」，又是一年春來到，熱愛生活的你，千萬不要錯過這春光美景，但也一定要做好必要的防護，希望這些妙招，能夠讓你不負春光，擁抱自然。

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