得了脂溢性皮炎，做到這幾點就不擔心了

熬過漫長又寒冷的冬季，終於迎來萬物復甦的春季，然而即使如此，我們也同時迎來了各種病菌繁衍並傳播的季節，各種病菌泛濫對於一些體質弱易感染病菌的人來講可謂是一種折磨，就拿常見的脂溢性皮炎來講，因為接觸各種病菌而感染的皮膚病，且不說影響美觀，就說皮炎帶來的瘙癢，就讓許多人備受折磨，由於皮膚汗腺排泄不暢致使油脂積累堵塞毛孔引起炎症，就是脂溢性皮炎最初的起因，然而這些也只是其一，因為生活中我們忽略的許多細節也往往會導致並且加重脂溢性皮炎的癥狀，其實得了脂溢性皮炎，做到這幾點就不用擔心了！

應對脂溢性皮炎，我們首先要做的就是不要過度抓撓，及時採取應對措施，專家建議脂溢性皮炎患者可以選擇一些治療皮炎的無刺激藥膏來塗抹，比如帕芙歐珍膚膏，止癢治療兩不誤。

除了採用相應的治療手段，下面這些脂溢性皮炎患者平時也要注意：

一、生活中要注意調節飲食，多吃蔬菜，限制多脂、多糖飲食，忌食辛辣、酒等刺激性食物，避免精神過度緊張及局部搔抓，生活有規律，保持足夠睡眠。

二、皮膚油脂較多者，應每天用溫水、硫磺皂洗臉2-3次，少用或不用化妝品。飲食方面應少吃動物脂肪、碳水化合物及刺激性食物，避免煙、酒，多吃新鮮蔬菜及富於維生素B族食物。

三、保持生活和工作環境的整潔、通風。我們每天呆在室內的時間幾乎是三分之二以上，電腦輻射、化學藥品、各種微生物等刺激皮膚，讓皮膚無法獲得充足的呼吸。尤其是春秋季早晚用溫水洗臉後，經常去野外呼吸新鮮空氣。

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