女人要走出「小我」情結，才能真正發現自己的力量

生活中,時時見到斤斤計較的女人,在市場買菜因為一角錢也互不相讓,討價還價沒完沒了。婆婆媳之間你吃寫、我佔便宜日子似似乎都在這些毫無意義的瑣事上你爭我嚷地消磨下去。水遠都在爭長短,又永遠都爭不出長短。

女人不但要走出生活中的「小我」還要走出心靈中的我」。有一些天性脆弱的女人,時時徘徊在敏感的旋渴里。今天書領導的一個神色不對,明天老公的一句失語,都會使她們不地探究下去,糾纏在心靈之網中彷彿受到了極大的傷害。總之情在心中無限放大或扭曲曲,形成內心情緒的糾結與動蕩。女人心樂論發生了什麼事,她們都習慣以一個被害者身份參與其中,將事愛克哈特說:「小我的靈魂必須使自己死掉。」許多人的內心找靈中的這種小我心理是如何形成的呢?

深處都有一個緊縮著的的「小我」,無無論有任何異動,小我都能首先做出反應,並以自我保護為出發點產生阻抗心理,心理反應嚴重的還會將其泛化,表現為性情孤僻、自我貶值。有的則喜怒無常,行為誇張。

其實那個緊縮的小我不過是人們心靈深處的無常而短暫的感受罷了,並不是一個真實的、堅固的實體,如果女人們明白了小我竟然是這麼的的「空無」,就會停止認同它、護護衛它、擔憂它。如此一來,女人們們就擺脫了長久以來的痛苦和不快樂。

人的情緒不是由於某一件事情直接引起的,而是因為經受了這一事件的人對事件的不正確的認識和評價形成了某種信念,在這種信念的支配下,導致了負面情緒的出現。與魔鬼搏鬥的人,應當留心這個過程中自己不要變成魔鬼;當你長久注視情緒的深淵時,深淵也正在注視著你。有人說,對一點小事就做出強烈的反應是說明內心深處受到過極大的傷害。所言極是。由於經歷中些事件對自我造成過很大的傷害,使自我的一部什與間圍割裂從而迷失或緊縮起來,在這種情形下,交往中每個人都如一面鏡子,示現出女人自身的殘缺,因為自身的戲缺投射出他人的的不足,這讓女人的神經時時處處緊細著,活著變成了一場承受與與抗爭。女人天然嚮往真愛,她們]非常渴渴望被關心、關注、關愛,所以身邊的異性朋友常常是一個微笑、一個眼神、一句關心甚至只是一句很平常的話語都會引起她很大的情緒波動,以至於夜不成寐,浮浮想聯翩。這種表現常常來自於童年裡缺乏愛的經驗,或者是成長中的情感創傷。所所有這些經歷使得她們更加強烈地需要尋找一位能夠給他帶來安全感的伴侶,以沖淡個人生存所帶來的恐懼感。

其實真愛是令人心痛的,真愛能讓人超越自我,全然脆弱、開放,因此有時真愛也能帶來徹底的毀滅。事實上,我們的不安全感既然是來自於我們的內心,也就是心靈中分裂的自我在作祟,沒有誰能夠帶給我們真正的安全感,女人如果抱著這種心理去尋找愛情,那那麼傷害將永無止息。其實我們每個人都有自制的能力。探索心靈深處的自我,傾聽內心深處的聲音,讓那些被壓抑著的情緒自然地流淌出來,不管是憤怒、憂傷還是痛苦、恐懼,當你學會慢慢接受它們成為你自身的一部分,某些改變就會跟著發生,此時你自身就是你極大的安全感,自身就會帶給你極大的愛的自足。只有我們有足夠的能力去愛自己、愛別人,我們才真正地成長與成熟起來。

女人要想走出內心深處的「小我」,就要嘗試著在現實生活中去交往、去學習,去表達愛,只有這樣才能真正獲得靜心的力量和真正的成長。

首先,擴大自己的社交,廣交異性朋友。

廣泛的社交有助於淡化女人的敏感心理,使身心更加健發展。同時,不同的交往類型也可以提供給我們不同的生活經驗它們能能在不覺間修正我們自身對事物的褊狹看法,變得更加朗,不拘小節。

其次,不斷求知,從書中汲取營養。

書中有太多的世態炎涼,太多的人情世故,女人在閱讀的時候,也就如身臨其境,領悟到什麼是生活中值得尊重和珍惜的東西。她們會真心地地對待自己,誠意地對待別人,讓生活的每一天都充滿寧靜。一個讀書的女人是一所好學校,她教會人用淑雅寬仁去面對世間的一切,遠遠離庸俗和瑣屑。她們懂得,「富貴而勞悴,不若安閑之貧困」的真正含義,所以她們不和人攀比,不和人計較,生活得單純而安然。

最後,要培養博愛情懷。

女人愛自己才能原諒和接受自己的不完美,愛他人才會從對方的角度考慮事情,多一分諒解和寬容。愛這個世界才能內心深處充滿感恩和讚美,藉以發現生命的本然和真正自足的力量。

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