焦慮從何而來？
焦慮是人常有的一種精神狀態，也是人類區別於一般動物的一種特徵。焦慮是對未來的一種擔憂，是對自己能力與資源不足的一種恐懼。適度的焦慮可以促使人更好的去努力奮鬥，但過度的焦慮反而只是讓人陷在恐慌之中，無所適從，甚至失去了該有的行動。
也許，焦慮是一種有上進心的表現，看到了與別人的差距，對自己的現狀表示不滿。人與人的差距是客觀存在的，這是由多種因素決定的，既有先天的，也有後天的，既有主觀的，也有客觀的。在每一個領域，越頂尖的人數量越少。在生活、學習和工作的方方面面，總會有更厲害的人。人是喜歡比較的，看到自己在某些方面不如別人的時候，焦慮就容易產生。
人們總是要追求更好的生活，儘管自己的條件已經不錯了。人們對美好生活的追求，幾乎是沒有止境的。更好的房子，更好的車子，更多的票子，更好的工作，更好的環境，更好的成績等等，有太多的追求需要去滿足。知足常樂，說起來容易，做起來很難。人們往往不喜歡跟自己的過往比較，更喜歡跟別人比，特別是跟身邊的人比，現在喜歡跟朋友圈的人比較。
F君個人覺得，焦慮感也是隨著年齡的增大而增多的。在年輕的時候，可能焦慮的問題相對比較單一。學生時代，可能主要為學習而焦慮。剛工作的時候，為工作業績而焦慮。人到中年，責任更重了，為自己的前途，孩子的學業，家庭的事務等而焦慮。到了中年，雖然焦慮增大，但精力、時間和體力大不如年輕時代，又進一步放大了焦慮。可能到了老年，焦慮感又會慢慢下降，人的心態放平了很多。
最近幾年，知識付費的服務越來越多，比較出名的是「得到APP」。有人說，得到是在通過緩解人們的「知識焦慮」，從而賣出自己的產品和服務。知識焦慮的本質也是對於自己現狀的不滿，對未來的擔憂和恐懼，希望通過不斷的學習來改變自己，因為人們對知識就是力量、知識改變命運的說法深信不疑。使用類似於得到這樣付費服務，到底進步了沒有，不確定，但焦慮感確實有所緩解，特別是是在學的過程中。至少從這方面講，得到在緩解焦慮方面確實有安慰劑作用。
人適當的存在點焦慮感，很有必要，可以催人奮進。如果天天焦慮，處處焦慮，那就有些病態了。人生永遠沒有滿足的時候，永遠有不如別人的地方，每個人都有自己的天花板。
很羨慕那些在街邊打麻將的人，特別是天天如此的人，在他們的心中，似乎沒有什麼焦慮。人應該有享受生活的態度，也應該有知足常樂的心態。
今天，你焦慮了嗎？
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