如何做到自強不「吸」？

2017北京的冬天沒有霾

2018 我們呼喚著晴朗春日的到來

……

萬萬沒想到

竟然把霧霾喚回來了

於是乎

盆友們紛紛撿起了

去年冬天深藏箱底的口罩戴上

沒有口罩的朋友呢

請依據以下內容

及時購買挑選合適的口罩

你想如果大家都戴口罩就你不戴

那麼空氣只能靠你一人來凈化了

如何挑選口罩

對付霧霾天必須活性炭

口罩材質大多是由棉織物和無紡布構成

其中棉織物的只是機械式過濾

過濾顆粒物較好的還得是無紡布

同時搭配活性炭的濾網的口罩

防護效果更好哦！

有鼻夾的口罩更管用

在選擇口罩時最好選擇

帶鼻夾的口罩

它能讓臉和口罩達到最佳的密合度

所以說選擇防護能力高

又有鼻夾的口罩是最佳選擇

別忘了

定型時一定要用雙手扣緊鼻夾

並且在配戴中要隨時調整鼻夾

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佩戴口罩的注意事項

口罩連續佩戴別超過兩小時

口罩防護性能越高

呼吸阻力就越大

為了防霧霾效果好

通常都會選擇這種口罩

但佩戴時需要費更多的力來實現氣體交換

隨著使用時間增加

當吸氣阻力過大時

人會出現頭暈 胸悶等不適癥狀

如有不適應立即摘除口罩

每次連續佩戴時間建議不超過2個小時

心肺功能有問題的人群

最好先諮詢專業醫生的意見

佩戴超過8小時口罩就無效了

不管是貼和度好不好的口罩

都會被呼出的熱氣或唾液弄濕

口罩一旦被弄濕

阻隔病菌的作用就會大大降低

無紡布口罩對顆粒物的防護級別

是按照每天在惡劣環境里

使用8小時的一次性設計

因為在使用時會把臉部的油脂

灰塵等物質留在口罩上

會滋生細菌

因此建議口罩要每天換一個！

怎麼選擇適合自己的口罩

為了讓口罩戴上

既舒服又能起到防護作用

可以在戴上口罩後

將雙手五指略彎曲合攏

分別扣在口罩的左右兩側進行深吸氣

如果口罩周邊均緊吸在面部

則基本密合性良好

配合進行轉頭 低頭 抬頭等常用動作

反之則需要重新進行調節

如果反覆調試後仍存在漏氣

說明您不適合此面型的口罩

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周末愉快！

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