坐月子多少天更科學！是三十天還是四五十天？

為什麼有的人說坐月子是三十天，有的人卻說是四五十天

醫學上，月子期和產褥期是要不一樣的概念，坐月子，月子月子，那肯定也講的是一個月時間。我在坐月子期間，我媽媽就對我說，不要坐30天月子啦，那個時候我坐的都是四五十天，你必須也得給我休息四五十天。那麼30天的月子和四五十天的「月子」有什麼根本上的區別呢？

月子的概念，即是從生孩子那天算起，直到孩子滿了一個月月齡（30天）

在傳統的概念中，所有產婦，在這期間不得見風不得出門，連走路也要少走（實際上多走走鍛煉鍛煉也是必要的）。所以，我媽媽說的那種四五十天，其實已經不是月子的時間的，應該是醫學上稱的產褥期，產褥期可以自由活動，可以出門，可以洗澡，但是忌口個忌同房的規定與學習期間是無異的。

那麼，為什麼會有個四十多天的產褥期呢？

大家都知道，懷孕的時候，寶寶是在子宮裡面孕育和成長的，隨著胎齡的增長，孕媽媽的子宮也在不停變大，待到孩子足月以後，通過產道或者剖腹的形式出來以後，子宮並不會一下子就變小，這也是很多人生完孩子之後，肚子還像懷著四五個月的寶寶一樣。

是的，子宮收縮，還是需要一定的時間的。那麼，同過醫學我們知道，子宮的收縮所需要的時間是6-8周，也就是42-56天。所以，醫學上，將生完孩子後的42天定為產褥期，也就是子宮收縮的周期。

也是因為這，才有了，我媽媽千叮嚀萬囑咐的一定要休息夠四五十天，最好五十多天。其實，這麼些天，就是為了能讓子宮恢復好。

再有就是，懷孕四十周期間，女性的大姨媽是不曾造訪的，在生完寶寶之後，這近一年內積贊的髒東西會在產後一個月排出，有的人會持續一個月，有的人會持續四十多天。根據產婦個人的身體情況，惡露排出的時間也不一樣。

一般來說，剖腹產的惡露比順產的要少很多，因為在進行剖腹手術的時候，醫生已經將大多數的血都已經處理掉了。像我這樣的剖腹產婦，在產後十天就沒有惡露了。

所以在這裡，坐月子和產褥期也有著一定的不同。所以，人們普遍稱的坐月子應該就是醫學生稱的產褥期（四五十天）。

基本上，在這四五十天內，產婦的身體才有一個初步的恢復，但是在若論全部恢復，還得需要大概兩年時間，這個在初產婦生孩子出院之前，主治醫生也會再三叮囑你，想要生二胎，至少要兩年以後。

至於大家關心的減肥問題，生完孩子什麼時候能瘦的問題，這個還是跟產婦的自身的身體狀況有關。有的人生完孩子就恢復了，有的人生完孩子再也恢復不了，跟坐月子或者產褥期吃得太好，沒有太大的差異。

所以，你坐月子是多少天呢？

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