珠媽育兒經：寶寶的口糧變少了，只因忽略了這幾點

大家好！珠媽又來分享了！

話說每一個寶寶，都是天使，每一個寶寶都是爸媽的心頭肉，父母總想把最好的東西送給寶寶，可是對於新生兒來說，最好的莫過於母乳的餵養了，很多人不理解為什麼要母乳餵養呢，那麼我們就先來闡述下，喂母乳的諸多益處：

1、母乳乾淨、安全。是其它任何食品都無可比擬的，它是天下新媽媽與生俱來的為嬰兒提供的「安全糧倉」。

2、母乳餵養有利於嬰兒健康成長，母乳中特別是初乳，含有嬰兒所需要的豐富營養，是任何乳製品不可替代的優質乳，嬰兒能吮吸到母乳，對嬰兒的健康成長是十分有益的，可謂是百益無害。

2、母乳餵養有利於產婦恢復身體健康。

4、母乳餵養有利於增強嬰兒抵抗力、免疫力。

5、母乳餵養有利於增進母子情感。

6、母乳餵養可降低減少嬰兒過敏現象。

7、母乳餵養可減少女性患卵巢癌、乳腺癌的機率。已有科學家經過調查、統計和分析發現，將母乳餵養和非母乳餵養的新媽媽進得比對，凡使用了母乳餵養的新媽媽患卵巢癌、乳腺癌的機率要大大低於非使用母乳餵養的新媽媽們。

總之母乳喂樣可謂好處多多，珠媽的經驗，母乳營養非常全面，媽媽們甚至可根據寶寶的狀態調節自己的飲食，從而調節母乳的營養成分，比如：寶寶有點不消化了，媽媽們就多吃點清單的；寶寶吃不飽了，媽媽們就多吃點營養豐富的；寶寶上火了，媽媽們就多喝點水；寶寶拉肚了，媽媽們就少吃涼的東西，等等，簡直不要太方便了！！

可是母乳雖然好，可並不是每個媽媽都有很多的，那麼珠媽總結了以下幾點，可幫助親們增加自己的奶量哦：

1、開奶，寶寶出生後第一次喝奶就是開奶。開奶時間越早越好，如果開奶這步沒做好，寶寶可能會拒絕母乳，媽媽也會因奶水不足或發生奶漲和奶結，而使母乳餵養中途受阻，嚴重的還會發生急性乳腺炎。所以，正確的開奶是成功實施母乳餵養的關鍵。珠媽經驗：真的是越早越好，不要偷懶，讓寶寶2-3個小時吸一下，這個直接關係到媽媽們以後的奶量！

2、飲食，奶水還沒通的時候，產婦的飲食一定要清淡，高脂肪會堵塞乳腺管，不利母乳分泌，並且漲奶時，會給媽媽們造成很大的痛苦，那種疼啊，只有經歷過的人才知道啊。

3、按摩，這一步是重中之重了，漲奶時，很多媽媽發現，乳房上會有很多疙疙瘩瘩的東西，明明很脹，奶水卻下不來，為什麼呢？因為乳腺有堵塞啊，這個造成的原因有很多，這裡就不贅述了，總之要慢慢的將那些疙疙瘩瘩都揉開（很疼，就抹點香油），寶寶才會吃到口糧啊，寶寶吃到口糧才會使勁去吸吮，寶寶越吸吮，奶才會越多，乳腺才會越來越通啊，乳腺通了，寶媽媽們以後才不會容易得乳腺上的疾病，受益終身啊！但揉奶要慢慢來，個人不建議有些媽媽請個揉奶師，很粗暴的揉幾次，效果很好，可是真疼啊！前幾次要求揉奶師慢慢揉，以後自己先熱敷，然後馬上拿吸奶器吸，直到奶水都排空，要堅持一個月哦！

4、排空乳房中的奶，這點同樣很重要，珠媽沒有像網上所說的每次都排空，因為太累了啊！但我會每天都保證會有一次到兩次將奶水排空，月子里就會每次按摩完乳腺和睡前排空奶水，以後就是睡前了，原因嘛，因為有奶睡不著啊，而且漲奶時不能壓到，否則很容易得乳腺炎的！

5、說說回奶的食物吧。這個太多了，大家可上網搜索一下，但除了幾個特殊的如麥芽（中醫上用其回奶）、人蔘、韭菜是大家都很認可的回奶食物外，其他的因人而異，再一個，要想奶多，一定要多喝湯，哪怕是菜湯，也要多喝！實在沒有時間煮，就多喝些牛奶吧，所謂吃奶補奶！

好了，今天就到這裡了，哪天再總結個做月子的文章，與大家分享，比如一些偏方啊等等！！近聽下回分解！！謝謝大家！

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