提起女運動員比賽遇上「大姨媽」，我們印象最深的例子就是洪荒少女傅園慧。2016年，中國女隊在4×100米混合泳比賽中僅獲第四，賽後面對央視記者的採訪，傅園慧喘著粗氣表情痛苦地說：「是我不好，來例假了，肚子特別疼，但這不是理由，我沒有游好。」女運動員比男運動員要辛苦，比賽遇上生理期確實是一個煩惱，女運動員都是如何應對這個煩惱的呢？主要有以下三種應對方式：

吃藥推遲生理期

某些藥物的確能起到推遲女性生理期的作用，有種說法是女運動員會吃避孕藥推遲生理期，這是不準確的。 大部分女運動員吃的是一種叫「補孕激素」或「安宮黃體酮」的口服藥，這兩種藥物都可控制月經時間，少量服用不會影響健康，但長期服用還是有副作用的。這種方法需要在專業指導下進行，因為一些藥物可能含有禁藥成分，因此而被罰就得不償失了。

用衛生棉條

這種方法只要適用於水上運動項目，如游泳和跳水。因為生理期對水上項目運動員影響最大，經常服藥又有副作用，這個方法就好多了。衛生棉條不像衛生巾一樣包著整個PP，能夠保證女運動員在水中自由活動，乾爽舒適沒有副作用。但它的缺點就是每隔兩到三個小時需要換一次。

硬撐著

沒錯，就是硬撐著！這也是實在無奈的選擇了。某些女運動員不想服藥，又不習慣衛生棉條，那隻能選擇用毅力撐過去。我們在賽場上經常看到一些女運動員在比賽時會是不是蹲下來休息，就是在與生理期作鬥爭，硬撐著堅持下去。

向這類女運動員致敬！值得一提的是，有種說法認為對於某些運動，生理期甚至能讓女運動員發揮比平時更高的水平。這種說法並沒有得到廣泛認同。

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