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豆腐與它搭配,美味營養加倍!簡單易上手!

小小一顆鵪鶉蛋比普通雞蛋的營養價值還要高,今天分享一款比肉還好吃的虎皮鵪鶉蛋的做法,跟著巧叔一起學學吧~

食材:

豆腐300克、鵪鶉蛋12顆、蔥、蒜、澱粉、豆瓣醬、料酒、鹽、生抽、蚝油、白糖、老抽、胡椒粉適量

步驟:

1.

鵪鶉蛋煮熟後去殼備用;

2.

蒜切末,蔥切末備用;

3.

鍋中入適量水燒開,水開後下入豆腐塊焯水;

4.

焯好水的豆腐塊撈起瀝干備用;

5.

鍋中入少許油,下入鵪鶉蛋,再加入一勺料酒翻炒一下;

6.

鍋中入少許油,下入鵪鶉蛋,再加入一勺料酒翻炒一下;

7.

接著下蒜末煸香;

8.

再調入適量蚝油,生抽翻炒一下;

9.

倒入適量清水,加入一勺豆瓣醬,半勺白糖燒開;

10.

再加入豆腐塊,適量老抽,少許鹽,燒開小火慢煮;

11.

燒至湯汁變少時,調入適量胡椒與雞精翻炒均勻;

12.

最後下水澱粉大火收濃汁,起鍋前撒蔥花!

味道棒棒噠哦~

好味道大家一起分享呢~

圖片來源網路,若侵聯繫刪除。

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