三月最應該吃的水果清單！現在知道一點都不算晚！看完必須收藏！

三月是春天，萬物復甦的季節。在這個季節里，人們迎來了養精蓄銳的好時節，也是補充精氣的最好時節。而三月同樣也是水果上市的好季節。今天，小編就來帶大家看看，三月應該吃的水果。

1、獼猴桃

獼猴桃一直以來都被譽為百果之王。因為它富含大量的維生素，對於人體的機能有著很好的提升。不過這些都不是重點，重點是，獼猴桃酸酸甜甜，果肉鮮美，真的很好吃啊！

2、甘蔗

甘蔗中富含很多人體必須的微量元素，尤其是鐵的含量是水果之首！因此，甘蔗對於補血這方面的功效是極大的。而且，甘蔗真的好甜啊！

3、菠蘿

菠蘿肉色金黃，香味濃郁，甜酸適口，清脆多汁。三月是正當時的水果。大家在吃菠蘿之前一定要放在鹽水裡泡一會，要不然能酸死你呢！

4、山竹

山竹原產馬魯古，亞洲和非洲熱帶地區廣泛栽培，是廣受歡迎的熱帶水果。它具有減燥熱的功效。在春天這種容易乾燥的季節里，多吃點山竹是沒錯的。

5、草莓

草莓是春天最應該吃的水果了。因為它富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠和胡蘿蔔素等一系列的有益元素，說是春天水果的上品一點也不過譽。

6、橙子

橙子是公認的一種「療疾佳果」，它外觀上看顏色鮮艷，吃起來皮薄多汁，酸甜可口，營養豐富。具有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。而且橙子中還有含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力。

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