這些水果，你最愛吃那種？經常吃不光對皮膚好，而且還養身

柚子肉裡面含有非常豐富的維生素C和胰島素成份，不僅可以降血糖，減肥，美容，養顏等，經常吃的話特別養身

橙子里含有特別高的維生素c，有美白肌膚的影響。每天早晚吃一點對身體特別大的好處

獼猴桃也被稱為狐狸桃。藤梨，它的形狀通常都是橢圓形的，先期是呈綠褐色，熟了就變成紅棕色。表皮覆蓋著濃密的絨毛！經常吃不光營養豐富還特別美味、

新鮮的車厘子。每顆都是黑色閃閃發亮的，外觀特別光滑，大小几乎都差不多，果肉特別厚實，甜美多汁，口感也清脆可口，經常吃可以緩解眼睛疲勞，保護視力：車厘子維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍以上。長時間在辦公室或家中使用電腦容易造成眼睛近視，所以車厘子是保護視力的絕佳水果。車厘子營養豐富，所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高，經常食用車厘子不僅可以養顏美容，使皮膚紅潤嫩白，去皺消斑;常用車厘子汁塗擦面部及皺紋處，還能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。

這些水果，你最喜歡吃那一種呢？經常吃不僅對皮膚好，還能養身!

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