這些食物很多人吃的津津有味，會養生的人一口都不吃！

1、部分腐爛的蘋果

在平時很多人以為蘋果爛一點沒事，把腐爛的地方削掉，吃沒腐爛的地方。這是不對的。蘋果腐爛大多數由黴菌感染引起，這些菌類會通過蘋果細胞汁液擴散，滲透整個蘋果。沒腐爛的地方看起來沒事，實則已感染。這些黴菌會損害人體神經、呼吸系統，有較強的致癌作用。為了安全，還是不要這麼節省了，直接扔掉吧。

2、路邊攤上的小吃

路邊攤小吃有各種各樣的好吃的。像烤串、炸串、爆米花等，既便宜又好吃。且不說食材幹不幹凈，就說這路邊上的環境，空氣中充斥著粉塵、汽車尾氣等，吃了很容易出現細菌感染，產生腹瀉腹痛等癥狀，長期下來，還會引發呼吸道的疾病。而且對於製作者的身體健康也無從考證，食材加工過程中是否添加有害添加劑也不得而知。總之，路邊小吃還是盡量別吃了！

3、豬肺

豬肺作為呼吸器官，在氣管和支氣管內分泌物很多，肺泡中可能存在較多的沉積污染物，在食用的同時會將這些受污染物質一併吃下去，對人體健康產生威脅。除了豬肺，其他內臟也同樣如此。你想想，人都會得各種各樣的病，何況動物呢？雖然豬的生長周期短，但也不排除內臟各器官得病。如果想吃，還是少吃點吧！

4、腌制類食物

腌制食物在腌制過程中，會產生一種致癌物質亞硝酸胺。常吃腌制食物會引發胃癌，腸癌等。腌制食物中的鈉鹽含量超標，會加重腎臟的負擔，增加發生高血壓的風險。因此盡量少吃腌制類食物。

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